님들아 제가 수면 패턴이 불규칙한데
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제가 화,수,목,금 은 22시에 자서 06시에 기상하는데
월,토,일은 편의점 알바 때문에 02시에 잘 수 밖에 없는데
이러면 컨디션이 조져질까요
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순공 8시간 9시간이라더니
조짐
조절을 어떻게 하는게 좋을까요
편의점 알바를 관두시는게..
엄
뮤조건조짐