운동 중
게시글 주소: https://orbi.kr/00071230044
러닝머신 10단계 5분
8키로 캐틀벨 스쿼트 10번
10키로 캐틀벨 스쿼트 10번
그냥 스쿼트 10번
오버헤드 프레스 15키로 15번
20키로 바벨 스쿼트 5번
30키로 바벨 스쿼트 5번
근데 자세는 피티 시간보다 개판
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
현역 탐x 2
탐1은 탐잘이긴 한데 탐2는 탐망임뇨 메타특성상 이정도면 기만인거죠..?
-
메디컬 지역인재 칼럼 - 어느 학교를 갈 것인가부터 생각해라 1
안녕하세요. 피오르 컨설팅의 메디컬 담당 컨설턴트 종냥이라고 합니다. 오랜만에...
-
저랩노프사가 갑자기 이 성적으로 의대되나요 할때 제일무서움
-
개백수 출근한다 4
헬스장으로
-
라인업은 비슷하게 들어오는데 컷이 왜 스투가 훨 높은걸까요..?
-
연고공~약수 목표 현재 국어평균 2 수학 1컷 영어 2 정도면 어떤 거 추천하시나요
-
릴스에 겁나 뜨네
-
수능 찍맞개수 2
국어 0 (다풀 1틀) 수학 0 (1찍 1틀) 영어 1? (?찍 ?틀) 생1 0...
-
아.
-
오버워치를와바바바박 벌써설ㄹ레,,
-
https://youtu.be/7qRCUAQ_XC8?si=jWTNYeEsC-6SbdbG 제발음원발매
-
ㅇㅈ) 3
타비 ㅈㄴ 귀엽넹
-
몸이 다 쑤셔 4
살려줘
-
메디컬 되면 메디컬 가시길 바람 딴게 아니라 변수차단이 가능함 1. 내가 회사생활이...
-
물리 지구과학을 할려는데 물리가 이제 하면 안 될 주목 수준 인가요?? 그리고...
-
(; ・`д・´)
-
문의해볼까.. 4
-
아시겠죠?
-
6달 넘게 지난거 같은데
-
시바 올해 지2 1컷보고 경악함
여자분이시구나