운동 중
게시글 주소: https://orbi.kr/00071230044
러닝머신 10단계 5분
8키로 캐틀벨 스쿼트 10번
10키로 캐틀벨 스쿼트 10번
그냥 스쿼트 10번
오버헤드 프레스 15키로 15번
20키로 바벨 스쿼트 5번
30키로 바벨 스쿼트 5번
근데 자세는 피티 시간보다 개판
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
1.0이었는데 수능에서는 국어 영어가 발목을 잡네
-
왜 벌써 2시냐 4
씨발
-
겟츄ㅓㄹ크레용 3
하니까 지디뽕이 차올라서 가슴이 커진다 유튜브 무대영상 정주행 때려야지
-
또다시 헤어져야 하는데~~~
-
자취하니까 마켓컬리 전자레인지 조리 고등어 볶음밥 밀키트 이런 것만 먹음 풀을 먹고 싶어..
-
구쏘개님 가오리님 냉국님 히키니트님 조만간 한 분 추가 될듯요... 현재 연락되거나...
-
이상형 3
-
큐브 질문 8
큐브에 확통 되게 간단한문제 질문했는데 다들 답을 틀리게알려주시는데 큐브에...
-
글씨체 재탕 4
-
예를들어 연필통을 던진다던가
-
흰피부에 눈 땡글하고 청순러블리한 장발 여성분 쪽지 주세요 ㄹㅇ 제 이상형
-
잠 7
ㅃ
-
눈물이 나네요 몸은 늙어가는데 정신은 애가 되고 있는 것 같음
-
가장 언매 파트가 어려운 모의고사는 무엇인가요
-
모쏠 탈출한 썰 5
진짜 탈출하면 다시 와서 글 내용 수정할게
-
몸소체험중 ㄹㅇ성적은 오르는데 정신이 온전치 못함 기숙가서 좋은 룸메들 만나서 사람구실 기능하게됨
-
임용시험 출제오류 논란도 거의 매 해 있구나 진짜 쉽지 않네
-
오르비잘자요 4
-
. /) /) ( ・`ω´・)╮−−==≡≡≡ ♡♡♡.
여자분이시구나