규칙적인 생활이 다이어트에 도움 많이되는듯
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본인 23년도에 재수할때 기숙에서 했었는데 67->61되서 나옴(물론 지금은 원상복귀..)
삼시세끼 꼬박꼬박 챙겨먹고 매점가서 라면 아이스크림 과자 꼬박꼬박 먹고 심지어 8시에 간식타임이라 매번 간식까지 야무지게 먹었는데
놀랍게도 살이빠짐
그렇다고 운동을 많이했나? 그것도 아님 일요일마다 가끔씩 헬스장 간 정도??
진짜 매일매일 12시에 자서 6시 반에 일어나는 생활 하니까
몸이 저절로 살이 빠진 진귀한 광경을 목격하게됐음
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