[조언] 내년을 생각하기 전에
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안녕하세요. 퍼런입니다.
국어, 영어 관련된 글 쓰려는 건 아니고
크리스마스 이브에 영어 빈칸 공부하는 사람들에게 칼럼 쓰고 생각해보니까 연말이더라고요.
합격/불합격 소식도 있고 내가 국어 노베인지, 커리 어떻게 탈지 등 고민도 많은 것 같아요.
대한민국이 GDP 기준 세계 13위의 경제 대국임에 반해서
유엔 2024 세계행복보고서에 따르면 행복지수가 143개국 중 52위인데요.
여러 원인이 있겠지만 행복 측정의 척도를 살펴보면, 그리고 오르비에 올라오는 여러 글들을 살펴보면 선택의 자유 측면에서 제약된 것이 많다고 느껴서 그러지 않나 싶어요.
수험생, 고등학생 입장에서 내가 하지 못하는 것들, 또는 많은 시간을 투입했음에도 불구하고 이뤄지지 않는 것들을 생각하다보면 기분이 안좋아지기도 하잖아요.
워낙 많은 시간을 투입하고 부모님, 학교 친구들 모두 대입이라는 한가지 목표를 향해 함께 걸어가다보니 또 그게 내 중요한 부분이라고 생각이 들고요.
좋지 않은 결과가 내 앞에 놓였을 때, 사람이 기분이 안좋아지는 건 당연해요.
근데 생각이 꼬리를 이어가다보면 올 한해 전체가 부정당한 듯한 느낌, 내가 보낸 2024년이 지금 느끼는 감정만 같을까 하는 생각이 드는 분들도 있을 거에요.
그런데 행복 및 기억에 대해 연구하는 심리학자들에 따르면, 과거 사건에서 경험한 감정을 회고함에 있어 가장 높은 상관을 보이는 것은 현재의 감정이라고 합니다.
수험생활이 끝나고 결과를 받아보고 있는 지금 올해를 회고하며 드는 감정은 사실 그간 경험한 감정들의 정확한 총합이라고 하기보다는 대개는 현재의 감정이라고 보는 것이 좋을 것 같아요.
혹시나 본인의 기대에 미치지 못하는 결과를 받아본 분들이 있다면요
꼭 그게 올해의 전부를 정확히 드러내는 거라고 생각하지 말고
그냥 오늘 기분이 안좋았구나 하고 생각해보면 어떨까요.
수능 국어/영어를 통해 매일 본인의 사고를 점검하고 인지적으로 노력한 시간들을
불행을 키우기보다는 행복감을 지키기 위한 심리적 자원으로 사용해보면 좋을 것 같아요.
크리스마스 잘 보냈나요?
내년을 생각하기 전에 오늘의 행복을 함께 생각해봐요 :)
일기장처럼 써보라는 조언을 받았는데 쉽지 않네요.. ㅎㅎ
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