식비 아끼는법
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1. 새벽에 야식 안먹고 참고 폰 보면서 해 뜨고 난 이후 7-8시에 잔다.
2. 오후 4시-4시 반쯤 기상한다
3. 일어난 직후는 식욕보다 누워있고 싶은 욕구가 강하기에 누워서 뒹굴거리다 6시 좀 넘어서 저녁을 먹는데, 이때 평소보다 조금 더 많이 먹어서 배를 불려놓는다
4. 씻고 할거 하고 누워있으면 시간 금방 가서 새벽이 된다
이 생활패턴이면 하루 한끼만 먹고 살기 가능
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ㄹㅇ
내가3년그러고살았는데
몸씹창났음
저는 이번달 학교 안가는날에만 이러고 있는데 몸에 안좋긴해요
하루에 식빵한조각으로 가능
식빵 한조각은... 위가 엄청 작으신가
놀랍게도 한달전까지만해도 2공기씩먹었다는
걍 롤 잠으로만 3년상ㅅ
식비는 아끼는데 암세포는 키워주는!
전 일찍 일어나고 점심만 먹음