대인기피증땜에 너무 힘들었음
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오랫동안 친구가 가까이 없다보니 점점 고립되고 인터넷 커뮤에 빠지고 나만의 세상에 갇혀서 대인기피, 사회혐오가 심해졌고 전혀 쓸데없는 고민들에 매몰되어 인간관계 만들 기회도 다 날아가고 학점도 망하고 아무것도 이룬게 없고 인생 제대로 꼬여버림
조금이라도 힘들면 증상 심해지기 전에 정신과 치료 받는게 맞음
안그러면 자기 생각을 전혀 고치려 하지 않게되고 결국엔 정신상태 나락가게 될듯..
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저랑 지금 처하신 상황 똑같으네요 저도 친구 한명도 없어서 밖에 안나가고 커뮤나 게임만하니 고립되가는 느낌이더라구요..일단 작은것부터 시작해보는거 어떠실까요?
매일 아무생각없이 산책하거나 버스, 지하철타고 돌아다니는거 추천드려요
이것만 해도 24시간 방에 박혀있을때에 비해 삶의 질이 달라져요
고마워요:) 연기계님도 항상 행복한 일만 있었으면 좋겠어요
음악들으면서 버스타고 바깥풍경보는거 넘 좋은것 같아요 훌륭한 선택을 하셨네요
아ㅠㅠㅠ 뭔가 도움될만한 말이라도 하고 싶은데 저도 비슷하거나 더 심각한 상황이라 할 수 있는 말이 없네요ㅜㅜ 대학 생활 할 수 있을지 모르겠어욬ㅋㅋ큐ㅠㅠ