10kg 뺐는데 더이상 안빠져요
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ㅠㅠㅠㅠㅠ
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나도그거작년에들억어 나해줘 ㅜㅠㅓㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅠ
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웨이트도 해서 10키로 뺀거에요 ㅎㅎ
식단조절더하셔야죠 그럼
그거 잠깐 정체기일 가능성이 있어요. 지금 안 빠진다고 놓으시면 잘못하면 원상복구됩니다;; 포기하지 말고 열심히 지속하시는게 중요해요!
와;; 저.. 비법좀 ㅠㅠ
저는 10kg만 좀 쪘으면..
운동이 중요합니다..
원래 점점 빠지는 속도가 느려지는 거잖아요~ 지금도 엄청 대단하세요 계속 꾸준히 하시면 빠질 거에요!
정체기 ㅠㅠㅠㅠ힘내요