다이어트 11일차
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아침 간계밥
점심 부대찌개
저녁 샐러드 달걀1개 미니고구마1개 단백질쉐이크
홈트40분+8000보정도 걸음
헬스장등록함 1분거리라 자주 갈 듯 오늘 친구도 봄뇨,,
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내가 그리 먹는양이 많지는 않은데
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오랜 생각이다
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재밌을거같아요
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진단명 어떻게 나오셨는지 궁금합니다
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오
얼마나빼심?
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