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현재에 집중하기
근데 이렇게 집중하는 건
오히려 잠깐 현재가 힘들어지면
참아놨던 게 터져서 과거가 더 그리워지는 역효과가 발생하는 것 같기도 하고요
재수때 그랬어서...
저도 그랬어요
헌재에 집중함과 동시에 과거를 아예 잊어버리려 노력하는 게 맞는듯요...
끔찍한 과거만 가지고 산다
그때는 참 싫고 끔찍했는데
그게 다 미화돼서 그리워짐
하다하다 고3 재수때 정신적으로 힘들어서 죽고 싶고 정신과에 다녔던 기억조차
희미한 흔적만 남아버렸을 정도라
제가 과거미화가 유난히 많이 심한 것 같기도 하고요
현재 해야할일에 집중하기, 목표는 최대 주~1달 단위까지만 짜기
목표 짧게잡기이거 괜찮겠네요
대목표보단
소목표쪽에 집중해 보겠습니다
감사해요
현재에 집중한다는 게 제일 어려운데
저는 꽤 사소한거에 성취감을 느끼는거에 집중했어요! 과제를 제 시간에 제출한다거나 A+을 받는거를 목표로 한다거나.. 그러다보면 꽤 집중을 잘 하게 되더라구요
행복해지시길 바라요!!
그냥 가슴속에 품고 살아야죠..
가끔씩 애틋해지면서
그럴까요...과거보다 더 멋진 현재를 살아가기
그게 현실적으로 힘들고
특히 아직 복무기간이 400일 후반대 남아서...
갑갑하네요 좀
그리워하다 - 비투비
그거 오늘도 들었습니다