피곤할 때 잠 깨는 법 알려주세요
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커피는 먹다가 머리가 너무 아파서 이젠 안먹으려고요…
너어무 졸린데 다들 잠 어떻게 깨요
참고로 나가서 산책 이건 안됨… 나가질 못함… 그 자리에서 깰 수 잇는 법 좀~!
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머리에 든게없음ㅈㅅ 엔수한뒤에 좋은조언 전파할게요
커피말고는답없는데
으앙
그냥 졸린거면 차라리 엎드려서 쪽잠자는게 나음
밤새거나 잠이 부족한 상태면 커피말고는 답없는듯
잠을 잘 때 깊이 못 자서 약 먹고 있는데 도통 나아지질 않네요…
아니면 뭐 젤리같은거라도 먹으셈
달달한거
그래야겠네요… ㅠㅠㅠㅠ
레드불몬스터나 핫식스나 그런거 자주 먹었어서 그런지 에너지드링크 마실 때마다 머리가 깨져요 으앙
커피를 먹지 말고 엎으면 잠깨긴 해요..
네?
장난이구
몸에 좋은거 영양제같은거 사먹으면 나아요
저 수능끝나고 영양제 끊으니까 피곤해 뒤질거같음 ㅋㅎㅋㅎ
어떤게 있을까요!!!??
저도 잘 몰라요
엄마가 제 입에 강제로 꽂아넣은거 삼키기만 해서 ㅋㅋ....
억 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쪽잠이 효과적이긴 한데자면 관리자가 깨워요… 으앙
졸릴때 주먹 꽈아악 쥐어보면 힘이 잘 안들어갈텐데그때 계속 쥐다보면 각성효과 잇는거 같아요
물론온전히제경험이에요부히힛
헉 좋은 방법이다 해볼게요! 고마워용
껌씹기
오 이거 한번 해볼게요 근데 껌 씹다가 그대로 졸면 어떡하죠
양치질 ㄱㄱ
오! 해볼게요 한번
야한생각하기
님…
저 진짜 안 해본 것이 없는데요 카페인이 최고인 것 같아요 심지어 절제도 잘 됨(아마?)
ㅠㅠㅠㅠ 커피 계속 마시다가 한번에 몰아서 머리 아파와서 끊으려고 했는데… 역시 커피가 답일까요…?
심지어 야한 생각도 진지하게 해봤어요네?
그만큼 간절했다는 것..! 이라고 봐주시면 감사하겠습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넹
감사합니다 머리 아프시면 무조건 줄여야 되지 않을까요? 소량 ㄱㄱ 저는 카페인은 양심적인 것 중에 최고인 것 같아요비타민 B 콤플렉스 먹어보세요
카페인처럼 즉효성은 아니고 아침에 밥먹으면서 먹으면 종일 좀 덜힘들거임
헉 감사합니당!!!!!
참고하겠습니다 감사해요거사 치루기
아침먹고 카페인 알약 하나 먹으면 웬만하면 안 졸리더라고여. 기본 잠은 5-6시간 잤고, 식사도 야채 위주로 먼저 먹고 과식하진 않으려고 했어요! 제가 커피는 못 먹는데 알약 먹고 엄청 두근거리거나 그러진 않았어요 좀 알아보시는거 추천!
너무 쎈거x 한 알 이상x
카페인 알약도 있나요!? 신기하네요…
저도 수능 한 달 전쯤에 알아서 한달정도 먹었어요! 안 맞는 분들도 있다하니 참고해주세요
앗 네네!!
저는 휴대폰이 제일 강력한 잠깨기 수단이었음
문제는 잠을 깨고 나서도 못 놓는게 문제 ㅋㅋㅋ