• 하할ㄹ · 1339220 · 5시간 전 · MS 2024

    제가 본 건 3,5,8이였는데,
    3초 들이마쉬고, 5초 숨 참고, 8초 내쉬기.
    근데 8초동안 숨을 내쉬는게 너무 빡세요