수능 전날 너무 긴장되시는 분들!
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1) 수능 당일 긴장관련
수학 끝날때~ 영어치실 때쯤 되시면 학교에서 교육청 모고 쳤던것 처럼 긴장 다 풀리실거에요~! 너무 걱정마시길
(우리는 환경에 빠르게 적응하는 동물이걸랑요)
2) 수능 전날 수면 관련
눕자마자 잠쿨쿨~ 이 베스트지만 이런분은 거의없을거라 생긱합니다.
전날 혹시나 잠이 안오신다면
->휴대폰,sns 절대x
->눈감고 누워있기(중요**): 누워있는거 만으로 7~80프로 정도의 수면효과가 있다고 해요. 저도 이걸로 효과본듯
3) 마지막으로(개중요**)
이 글을 누르신 분중 다수가 불안한 마음에 누르셨다고 생각합니다. 휴대폰만 키면 내가 놓친정보들이 나오는것 같고..큰일 난거같고 막 그러실수 있어요. 하지만, 이런 정보들이 과하다면 오히려 독이 되실수도 있다는걸 꼭 말씀드리고 싶어요.
지금이라도, 이글을 마지막으로 오르비 끄시고! 내일 위해 준비,휴식 하시길 진심으로 조언드려요.
+교대 관련 질문은 언제든지 환영입니다. 답 드릴 준비하고 있을테니 맘 편히 시험 치르고 오셔요~!
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