공황장애 있는분들 컨디션관리 어케하시나요
게시글 주소: https://orbi.kr/00069562580
한번 오면 그날 컨디션 다 망가져서 곤란하네요ㅠ
새벽에 그러면 기다빨려서 다음날 시체되고 수능날 그러면 어쩌지 하면서 무섭고
약을 먹어도 뚫고올라오는게 있어서 수능 한달도 안남았는데 증량하기엔 오바고 청심환같은게 도움이될까요 드셔보신분 있으신가요 ㅠ 아니면 팁같은게 있으신가요ㅠ.ㅠ
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
근데 26수능 대비 인강 12월부터 나오나? 올해는 파이널 인강만 듣고... 경험...
-
보이는가 우리의 모습
-
우리학교 과잠 보이길래 굳이 교회에..? 싶긴했는데 너무 예민한건가
-
너무떨린다 진심 3
요즘 공부도 안되는데 부족한곳은 계속 보이고 놀고싶고 시간은 없고 주변에선...
-
메디컬이 목표라도…?? ㅠㅠ
-
별자리
-
작년 일동장유가처럼 전문 읽기가 사실상 불가능한 작품 있나요?
-
대충 지금 예상이 의미없긴 하지만 언매 확통 영어 세지 사문 97 93 3 96...
-
체력 쓰레기됬네
-
남은 시간동안 어떻게 하면 가능할까요? 공통 킬러 빼고 맞고 미적 쉬운4점 맞는게...
-
답지 입력할때 1번~5번 답이 55455 이따구 나오고 뒤에도 답 연속된거 많길래...
-
난 수능수학99가 간절하다 '내놔'
-
이해하고 문제를 푸는건지 그냥 머릿속에 집어넣고 서치하면서 비비는건지 잘 모르겠음....
-
계속 꾸역꾸역 공부하는데 안잡혀서 미치겠어요
-
물론 눈팅만 하는 게이들은 제외하고 맨날 오르비 들락날락 거리면서 뻘글 뻘댓글...
-
‘연세대 논술문제 유출 논란’에…교육부 “감사 나갈 단계 아냐” 5
[헤럴드경제=김용재 기자] 2025학년도 연세대 수시모집 자연계열 논술문제가...
-
삼각형 그려서 푸는 풀이도 이해했는데 그림처럼 빼기함수 형태로 적분하면 왜 답이...
-
수능 24일 남았는데 ㄹㅇ 죽고ㄱ싶아
솔직히 이건 너무 어려운듯ㅠㅡㅠ
올라왔을 때 공부 잠깐 놓고 노래 들으면서 과자 먹으니까 좀 괜찮아졌어요
조절해야한다는 강박을 일단 버리세요 원래 공황이 작은거에서 촉발되어 무수히 뻗어나가는 가지들로 극대화되는거라..