효율성있게? 수면하는 법도 있긴 함
게시글 주소: https://orbi.kr/00069517846
불편한 곳이나 불편한 자세로 자면 조금 자도 불편해서 그런지 잠 자체는 잘 깸
사바사인 건 당연하니까 본인만의 효율적인 수면법을 찾는 게 좋음
적게 자도 덜 피곤하게
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
게시글 주소: https://orbi.kr/00069517846
불편한 곳이나 불편한 자세로 자면 조금 자도 불편해서 그런지 잠 자체는 잘 깸
사바사인 건 당연하니까 본인만의 효율적인 수면법을 찾는 게 좋음
적게 자도 덜 피곤하게
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
이거 ㄹㅇ 맞아요
근데 사바사라 누가 알려줄수가 없음...스스로찾아야됨
그래서 고1때 침대에서 안자고 요가매트에 앉아서 자는 애 있었는데