불안하거나 걱정들면 어떻게 하시나요?
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수능 가까워져서 긴장돼서 그런지 문제 풀다가 자꾸 불안해지고 쓸데없거나 근거없는 생각, 걱정들을 하곤 하는데 이럴 땐 어떻게 하는게 나을까요?
생각 하나 집히게 되면 계속 그거 관련해서 신경쓰고 그래요
원래 좀 예민한 편이긴 한데 요즘 심해져서 ㅠㅠ 명상이라도 할까요
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언매 85인데 2될까요..제발..
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ㅇㅇㅇㅇㅇㅇ
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백분위 99 83 2 + 98 96 (일거같습니다) 어디가나요 ㅠㅠ 성대 냥대 중대? 되나요
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ㅈㄱㄴ
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아맞다포켓몬 2
포켓몬해야지 바로3ds킨다
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불안과 걱정을 계속 짊어지고 공부하기
해소방법 : 수능이 끝나기
불안해도 참고 공부하는게 최선이긴하네요 ㅠㅠ 댓글 감사합니다
생각이 이어지는 것을 끊어요
아 내가 이거 한다고 성적 오를까?부터 쭉 꼬리를 무는 사고 말고 오른다!!!이렇기 외치고 끊으셈 연결을
죽음을 상기하는 것도 방법임
감사합니다 한 번 해볼게요!