작년에도 그랬지만 수험생활 한정 고질병
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과민성대장증후군
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사실 방심안해도 떨어질수도 있음
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6주뒤면자유네 20
6주만고생해보자
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백합 일러 투척 17
수위조절이 어렵네요
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옛기출 20번 푸는데 진지하게 물리 20번보다 어려운데 정상임? 유기해도 되나 ㅜㅜ
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실력도 안 되면서 뽀록떠서 꺼드럭거리는 사람을 보면 16
저도 그러고 싶다는 생각을 해요..
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너무 이감만 풀면 안될거 같으니 상상 바탕 같은거 적당히 섞어 풀기
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4수이상 15
도 ㅇ있겠됴.?
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진짜 나쁜말 심한말 개마려운데 진짜 힘들게 꾸욱꾸욱 참는중
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47=백분위100
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고2 문과입니다 정시 공부를 제대로 해본적은 한번도 없습니다 ㅜㅜ 이번 9평...
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점메추
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본인 수능공부 시작일 13
고3 1학기 여름방학 ~현역 수능 96 99 1 93 94(생2) 연대 2학기...
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수능당일 화장실 5번감 ㅁㅌㅊ?
와 멘탈 안 나갔나요?
그 전부터 긴장하면 화장실 많이 간다는거 알고 아침밥먹고 더 이상 나올게 없을때까지 배출해서 국어시간에 배아팠는데 나올게 없어서 괜찮았어요
전 올해 고쳐진듯
어떻게 하심? ㅠㅠㅠ
똥을 사랑해주면 돼요
과민성 증후군은 결국은 똥이 밖으로 나가고 싶어서 배를 마구 두드리니까 생기는건데
똥을 아끼고 사랑해주면 뱃속에서 만족하고 얌전히 있어요
오늘부터 똥한테 하루에 한 번씩 예쁜 말 해줘야겠네요
장난이고
전날 저녁 6시쯤부터 아무것도 안먹으면 높은 확률로 해결됐어요
아침에 똥까지 싸주면 금상첨화
장난으로 말하신거라 했지만 나름 일리는 있는게 ㅋㅋ
심리적 요인일수록 불안감은 더 큰 불안을 일으키고 그것이 우려하는 것을 실제로 실현시켜 계속 불안에 빠지는 악순환에 빠지더라고요
수험생활 한정이라는 믿음이 있다면 장 상태에 대한 불안을 있는 그대로 인정은 하되 지금 그런 증상에 대해 느낌은 들어도 실제론 일어나지 않을 수도 있다며 그것에 얽매이지 않고 꿋꿋이 할 것에 집중하는 태도가 중요한 것 같아요