감정이 오락가락하는 건 뭐임
게시글 주소: https://orbi.kr/00069317726
음 사소한거에도 잘 울고 뭔가 울면
약간 바다 깊은 속에 빠진것 마냥 감정 주체하기가 힘듬
뭔가 할일을 하면 완벽하게 끝내야한다는 생각이 있어서
책 하나만 놓고 와도 하루종일 불안함…
또 화나면 내 자신한테 자학을 좀 심하게 해서…
화가 나는 대상도 나고 화를 내는 대상도 나다보니
화풀이 대상이 나로 정해져서 결국 나만 힘들어짐
이게 반복 또 반복되니깐 처음에는 “감정조절능력”이 부족한건가 아니면 감정기복이 좀 심한건가 생각도 했었는데…
시간이 지날수록 뭔가 나아지기는 커녕 더 심해져서
약 먹어야하나 생각이 들음
이런 비슷한 경험 있으신 분들.. 극복하신 방법 좀 알려주세요
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
공부 한참 못하는 얘들도 하루도 안 빼놓고 공부하고 무엇보다 집중을 너무 잘해요...
-
9덮 성적 4
화작 미적 영어 사문 지구 59 64 75 35 48
-
내가 멍청해서??
-
N수한 횟수만큼.. 자존감이 더 낮아지는 걸느낍니다.. 고3때는 재수까지 할텐데...
-
영화 [기생충]에 나온 수험생이 가져야할 시험칠 때 태도 1
오늘은 다음 모의고사까지 하면 좋은 시험칠 때 태도에 대해서 소개해드리고자 글을...
-
진지하게 숨킬임
-
지금 시점에 강대 x수학을 사는거 추천드리나요? 만약 산다면 시즌 4만 사도 충분한가요?
-
제가 이걸로 학원에서 2명 내보냄
-
1년내내 꾸준히 조금씩 뿌리면 흔적으로 풀림
-
https://orbi.kr/00069316804
-
가천대 라인 0
궁금 서=가? 정상화 서울대 의대 어쩌구 취향차이
-
그러고보니까 보추말고 다들 보빔 한입 어떠세요
-
47=백분위100
-
시발 근데 다 떠나서 워낙 지인 여부 떠나서 이딴 개저질급 범죄 계속 터지니까 나는...
-
화학 올해 3년차고 지구는 3월에 시작했는데 9덮에서 결국 역전
-
만 나오면 숨이 턱턱막힘 연결도 잘 안되고 주제도 잘 안잡히고 글이 ㅈㄴ튕김...
-
전 남은 현행수능기간 동안 모든 탐구과목을 섭렵하고싶습니다 물2 화1 화2 한지...
-
문제는 풀리는데 머리 속에서 계속 노래가 들립니다... 안그러겠다고 다짐해도...
-
상상 한 수 3
상상모고 살까 한 수 살까! 이감은 너무 어려울 것 같고용..
푹 자셈