운동루틴
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월,수,금
푸쉬업 45회, 55회, 35회, 30회, 60회 1분 간격두고 1세트
화,목
아령 12키로 20회, 8키로 30회, 6키로 30회 5분 간격두고 2세트
시간 좀만 투자해도 잠 잘오고 이두 삼두 선명도도 맛있음
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후
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남 욕하는 거 아님 내가 그랬어서 묻는 거
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메가 vs 대성 8
재수를 하려고 마음 먹었는데 경제적으로 메가 대성 두개 다 사는게 힘들것같아서...
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올해 목표 7
successful suicide
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ㅇㅇ
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해지면 자 6
구름에 해가 확실히 가렸다
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4+3을 9라하는 병신이됐는데 진짜
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아무리 개판을 쳐도 2는 나옴 그런데 1은 보장못함
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회사법이란 뭘까..
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오만덕을 모아야 합니다. 도와주세요 ㅜㅜ
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미적 언매 물지로 수능칠 예비고3인데 인강 어디꺼 듣는게 낫나요? 국어 영어도 고려했을때
의대생이면 운동하지 말아주세요..
같이 하시죠 ㅎㅎ
푸쉬업 225개면 가슴 터질것같아요
삼두가 아주 맛있게 됩니다
저러면 푸쉬업 5세트 때 자세 무너지지 않나요?
자세가 무너지면 좋지 않아요
쉬면서 하더라도 정자세로 해야해요
그쵸 저는 저 루틴대로 못하는.. 님 ㄹㅇ 괴물이신듯 ㄷㄷ
등운동은 안하시나유
등운동은 지금은 딱히 안하고 있네요