회원에 의해 삭제된 글입니다.
게시글 주소: https://orbi.kr/00069137376
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
질문좀
-
영화 ㅊㅊ 0
장진 감독의 킬러들의 수다(2001) 아는 여자(2004) 영화에서도 연극연출...
-
수렴렴렴 0
계산산산 발산산산
-
폴라리스는 감소한다고 하고 더프는 일정하다고 하는데 누구 말 믿어야 하냐 감소하는...
-
미적 커넥션 0
기출 5개년 정도 풀었고 파이널에 실모 풀면서 미적 커넥션 풀으려고 하는데 현재...
-
아으 피곤해 1
졸리노
-
대입하면야 역함수인걸 알수있지만 대입안하고 이 두개가 서로 역함수관계다라는걸 한번에...
-
다인자 특히 2연1독 나오면 몸이 굳음 가계도는 잘풀리는데... 눈물
-
비타민 같은 문제 내면 개 털리는데 요즘 총정리과제 리트도 잘 안 풀려서 개 슬프단 말임..!
-
여캐일러 투척. 5
음 역시 귀엽군
-
오늘의 수익 0
종가배팅 한 종목 장 시작하자마자 5% 오르다가 내리길래 5만원 익절했는데 단타치다...
-
생긴건 세상 해맑게 생겨서 속도 깊고 멘탈도 진짜 강한 친구입니다.. 중국에서 계속...
-
남캐일러 투척. 5
음 역시귀엽군
-
수특 한문 처음~끝 복습 경제 개념 리와인드(notion) 오늘도 다들 수고하셨어요
-
칸트 형벌 목적 2
공적정의를 위해서 이거 맞나요? 공적정의를 위해서이지만 공공의 이익을 위한것은 아니다 이거 맞나요?
-
아니 오늘 야구 우취네 12
퇴근하고 스근하게 보려고했는데...
-
공정한 입시를 원하시면 재시협 요청한다고 의견 전화 부탁드려요 공식적으로는 현재까지...
-
오르비언들은 2
제일 어려운 과목이 뭐예요? 저는 국어가 공부해도 잘 안 오르네요...
-
「너...여대 갈수도 있다며. 근데 그러면 우리 같은 대학 못가게 되는 거 아냐?...
-
충격! 3
백종원 59세네요 환갑이 이제 코앞ㄷㄷ 50초 줄 알았는데…
-
「흐~응.. 김옯붕, 잘난 척은 다 하더니...수시 5장을 거의 예비도 못...
-
제가 들을 최고의 파이널을 추천해주세요
-
카가야쿠노닷테 후타리닷테 야쿠소쿠시타 하루카 토오쿠 오와라나이 베테루기우스
-
우크라, 콘서트장 급습해 관객들 강제 징집...병력 부족 심화 10
우크라이나 수도에서 콘서트를 즐기던 남성들이 모병관에게 강제로 끌려가는 모습이 담긴...
-
경시를 하셨다면 흔히 봤을 소재이지만 처음 보면 상당히 까다로운 문제입니다. 힌트...
-
처음 알앗네 간헐적으로 떳다 안떳다 함
-
코노코코로오우밧타마마
-
❗️어이, 김옯붕❗️ 11
「저녁은 먹었지❓️ 그럼 나랑 디저트 먹으러 가자! 오늘은 케이크가 먹고싶은걸.」
-
고려대 노어노문학과 다니시는 분 있나요?? 김진규 교수님이 국내 러시아 학계에서...
-
가끔 도파민 필요할 때마다 찾아보는데 질리지가 않네 화려한 뮤직비디오와 칼군무 등...
-
1컷 얼마정도임요? ㅈㄴ 죽ㄱ고싶은데 ㅋ 자신감 팍 떨어지네요
-
8번부터 쎄하고 9번 10번 계산 폭탄 11~13번 신유형인데 존나 안풀리고 안읽힘...
-
국어 영어 0
풀때마다 계속 2-3 진동하는데 어떻해야 둘다 안정 2로 고정시킬수있을까요 ㅠㅠ...
-
거리가 작아질수록 음의 방향으로 커지는 중력퍼텐셜 에너지 -1에서 -10까지...
-
전국 1085등이었나 그랬던걸로 기억해요. 이때는 과탐이 없어서 99.8~99.9...
-
뒤지게 어렵네 ㄹㅇ 개념 지엽도 시간 많이 끌려서 빡치고
-
전쟁걱정 1
오랜만에 와본 대학생입니다. 아무걱정 없이 놀고 있었는데 여긴 별 걱정을 다 하고...
-
올해 나온 작품들은 수능날 안나오나요?
-
관심없다고 시밯련들아 11
근데 졸라크긴 하네 ㅋㅋ
-
지구 문제 질문 2
위 그림만 딱 주고 습곡작용과 b관입 사건의 선후관계 파악을 묻는 문제였는데 해설을...
-
제가 기출 강의는 안 들었고 그냥 따로 기출문제집 푸는 중인데요 이개다에선...
-
이번에 예측 되는 수능 난이도 보단 쉬운건가요???
-
제발 부탁입니다 간절히 호소합니다 한번에 대학을 가주세요.....
-
비밀이야~ 2
아직 아니야~
-
올해 연논 6-1 풀이봐주실분 (해결시 덕코있는거 다드림) 3
실제답은 (x-4)^2+y^2=9 인데 밑에 풀이에서 오류가 있나요?
-
수1 삼각함수 활용 문제 보조선, 닮음 안보여서 코사인 공식으로 차력쇼만 갈겨버리네..
-
카미모토 0
코토네
-
https://n.news.naver.com/article/018/0005858891...
-
화작런 0
화작런치고 이제 화작공부하는데 공통은 평소 2~3이고 목표는 12분 1틀입니다 22...
저는 그냥 최소한의 공부만 하면서 마인드 컨트롤에 집중했습니다. 그러다 나온게 자기세뇌였어요. 수시든 정시든 내가 이 정도로 했는데, 둘 중 하나에선 걸려서 대학 가겠지 뭐. 재수? 해야하면 까짓거 하지 뭐. 매일 같이 이렇게 되내인게 오히려 깡다구가 생겨서 수능에서 고득점 하는데 도움이 되더라고요.
답변 감사합니다.
저도 작년에 비슷했습니다 우울증이 심했는데 저는 가족들이 반대해서 약이나 치료는 못 받았습니다
올해 9광탈하고 전문대에서 반수중인데 그나마 작년보다 낫습니다
그래도 좋은 고등학교 갔는데 명문대 한 방에 가야지 하는 생각이 병적으로 심했습니다 두도지님처럼 재수가 너무 힘들 것 같고 남들 시선 무섭고… 그래서 더 힘들고 울지도 못했던 것 같아요
저는 학원 있는 날 제외하고 하루에 한 시간 정도는 제가 하고 싶은거 하면서 푹 쉽니다 공부 생각 안하고요. 노래 듣거나, 웹툰 보거나 누워있거나 시를 읽기도해요. 산책도 너무너무 좋습니다 강아지나 고양이 보면 힐링도 되고요
얼마 안남았다고 하긴 하지만 10+a 공부하는데 한 시간 정도는 리프레쉬하는게 더 도움 많이 됩니다.
공부 생각 한 시간정도는 하지마시고 정신, 신체를 다 편안하게 해주세요.
아 제일 중요한걸 말 안했네요
잠을 꼭 잘 주무셔야해요!!!
작년에 저는 3-4시에 자고 7시에 일어나서 그냥 죽은 몸 같았습니다
반수하고나서는 아예 수면 패턴을 바꿨어요
늦어도 1시 전에는 꼭 주무시고 6시간 이상은 푸욱 자셔요.
안녕하세요
bop 님께서도 마음고생 많이 하셨을텐데 그 경험으로 조언해주셔서 감사해요
위에 분도 그렇고 시간 써서 댓글 달아주시고 또 상냥하셔서 정말 감동이에요 눈물이 나올 정도로요
사실 충동적으로 오르비에 글 쓰면서 별 기대는 안했는데 많은 도움이 되었어요 감사해요
공부 화이팅하시고 좋은 하루 되세요
달려야 한다는 강박을 버리세여 서있기만 해도 충분히 잘하고 있는거에여 이시기엔 누구든 그래요 엎어진 상태로 가만히 있지만 않음 돼요 다시 일어서기만 해도 충분해요 스스로 너무 채찍질만 할 필요 없어요 한문제라듀 풀어낼때마다 스스로 이뻐해주세요
네 ㅎㅎ
추석연휴도 있으니까 쉬면서 조금씩 해보려고요
조언 감사해요
연대보내주셍 님도 연대 가시길 응원할게요 ㅎㅎ.
화이팅..
저 작년 파이널시즌때 진짜 똑같은 증상와서 우울증약먹으면서 공부했거든요
(감정문제가 아니고 진짜 글이 안읽히는)
제 경우에는 돌이켜보면 카페인중독이랑 수면부족이 원인이었어요
그때도 대강 카페인이 문제라는거는 느낌적으로 대강 알고 있었고
그런데 알아도 끊으면 글자를 볼 수가 없으니까 수능날까지 약 먹으면서 시험 봤습니다
카페인 끊는게 답인걸 아는 지금도 그때로 돌아간다면 그냥 약+카페인으로 버틸거같습니다
그래서 결론적으로 드리고싶은 말은
저랑 증상이 너무 비슷해서 원인이 카페인일수도 있다는거,
그게 아니라면 뭔가 원인이 있으시겠지만 지금와서 그 원인을 고치긴 어렵고, 비현실적이니까
오히려 약에 어느정도 의존하시는것도 좋은 방법이라는 점 말씀드리고 싶네요
또 수능 끝나고 여유 생기시면 자연적으로 원인도 찾을 수 있을거고 재활?될거에요
어떤 약 드시셨었나요??
SSRI 계열이었는데
이름이 기억이 안나네요..
시기상 어쩔 수 없으니 수능까진 그냥 살려고요 ㅎㅎ. 카페인도 다시 생각해야겠어요
조언 감사해요 좋은 하루 되세요