회원에 의해 삭제된 글입니다.
게시글 주소: https://orbi.kr/00069137376
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
26수능을 무조건 보긴 할건데 그래도 이성적으로 어딜 갈수 있을까요? 국어 지구.....
-
뭔 핵펑크 예상이라는 듣도보도 못한 시스템으로 예측을 해주는데 아니 일단 펑크를...
-
지금 낙지 작년 불수능 표점 기준이라 좀 박한건가? 0
물론 초반이긴한데 왤케 낮게나오지
-
정시파이터 고2이고 모의고사는 평균 3등급입니다 질문이 있는데 1.개념+유형서 끝낸...
-
과탐 화학 3
가고 싶은과가 화생공 아니면 화공과 인데 화학 도저히 못할거 같아서 사탐 생명...
-
공대일반과 입결보다 빡센가요? 정시 인원 너무 적어서 자전으로 늘까 하는데
-
-
포장할건데 스낵랩까지 살까?
-
졸업 할 때 쯤 되니 이 짤이 진짜임을 깨닫게 된다 2
조별과제로 챗gpt같은 LLM 만들어야하는데 삼수하는 여친 심심하지 말라고...
-
자꾸 들어오고 싶은 걸요번 주는 할 게 없네논술 안 가는 사람들은 뭐하고 계신가요
-
[러셀대치] 국어 강민철T 수업 안내 [Web발신] [러셀대치] 국어 강민철T 수업...
-
그거 맞췄다 생각하고 라인 잡는중인데 맞나요?
-
그 교육부 거기 블로그에서 다 알수 있음? 1컷 2컷 3컷
-
응급실 2
-
어디가 좋은지 모르겠음...
-
세사 45 0
백분위 95인데 1로 올라갈일 없겠져? ㅠㅠ
-
모이라좀 안하면안되나 11
하
-
오 8
ㅁㅌㅊ?
-
썰 듣고 싶은 사람 있음? 작년 겨울에 입대했음
-
투표 인원이 30명이고 후보가 A B C D 4명인 상황에서 1차 투표에서 A 8...
-
공통은 한완수 커리 돌리고 있고 확통은 아직 한번도 돌린 적이 없음 확통 한완수가...
-
ㅋㅋ..
-
어떡하죠..불효자인가요
-
선착순 1명 9
천만덕 입니다
-
물리1 44점 3
3등급 될 가능세계도 있나여,,,
-
물1을 버리려고 했는데 막상 다른 과탐을 보니까 물1을 마스터하는게 날것 같다는 생각이 든다..
-
옯망령들 집합 10
-
혹시 이유가 있다면 이유도 좀 댓글로 적어주세요
-
-
미적70 4등급 4
공통3개 미적5개 틀렸는데 미적 많이 틀리면 표점 내려간다면서요..? 지금 메가에서...
-
기업 취직에 집중하는 삶을 살껀지 아님 진짜로 메디컬에 인생박을껀지 고민하게되는듯
-
제 글을 봐오신분들은 뭔소리인지 대강 아실수도? ㅋㅋㅋ
-
임신공격 1
헏
-
약대 희망하는 예비 반수생입니다 지1끼고 물1또는 생2를 하려하는데 뭘 해야하는지...
-
독서 문법 보기문제에 약하고 선지판단을 잘 못하는 것같은데 혼자서는 극복이 잘...
-
서강대는 국어때매 힘들거 같고 성균관대랑 한양대 공대 가능한가요??
-
지인 얘기인데 영어 2 떴다고 들어서 의대 노리는 사람인데 영어 2면 많이 큰가??
-
한과목은 수능 만점이라 지원할건데.. 다른 하나는 6.9 둘다 만점인데 수능에서...
-
맛있게 먹겠습니다! :)
-
영단어 고민 0
프리퀀시 30강까지 3회독 조지고 워-마 시리즈 어떤거같아요? 프리퀀시 30강까진...
-
진짜 수학 22 29 실수 자살마려움
-
텔그는 3
실체가면 퍼센트 더 떨어지나요?
-
정법 표본 진절머리 나서 딴 과목 하고싶은데 뭐가 좋음? 사문은 고정이고, 1선택...
-
으아니 다 된거 같은대 2010까지 어떻게 더하지 이게 문제네.
-
과탐 44뜨게 생겼는데 어디 감? 국영수가 그렇게 높지는 않아서 (221, 백분위...
-
사실 알게된지는 얼마 되지도 않았고 그냥 현장에서 잘나가나보다.. ot들어보고...
-
수시는 꿀이 맞다!
-
1컷 50이라?? 이건 19수능 물1때도 그랬는뎅
-
일단 이 근처엔 맥날이랑 kfc 있는데 뭐가 좋을까
-
##기만주의## 14
이게삶이지
저는 그냥 최소한의 공부만 하면서 마인드 컨트롤에 집중했습니다. 그러다 나온게 자기세뇌였어요. 수시든 정시든 내가 이 정도로 했는데, 둘 중 하나에선 걸려서 대학 가겠지 뭐. 재수? 해야하면 까짓거 하지 뭐. 매일 같이 이렇게 되내인게 오히려 깡다구가 생겨서 수능에서 고득점 하는데 도움이 되더라고요.
답변 감사합니다.
저도 작년에 비슷했습니다 우울증이 심했는데 저는 가족들이 반대해서 약이나 치료는 못 받았습니다
올해 9광탈하고 전문대에서 반수중인데 그나마 작년보다 낫습니다
그래도 좋은 고등학교 갔는데 명문대 한 방에 가야지 하는 생각이 병적으로 심했습니다 두도지님처럼 재수가 너무 힘들 것 같고 남들 시선 무섭고… 그래서 더 힘들고 울지도 못했던 것 같아요
저는 학원 있는 날 제외하고 하루에 한 시간 정도는 제가 하고 싶은거 하면서 푹 쉽니다 공부 생각 안하고요. 노래 듣거나, 웹툰 보거나 누워있거나 시를 읽기도해요. 산책도 너무너무 좋습니다 강아지나 고양이 보면 힐링도 되고요
얼마 안남았다고 하긴 하지만 10+a 공부하는데 한 시간 정도는 리프레쉬하는게 더 도움 많이 됩니다.
공부 생각 한 시간정도는 하지마시고 정신, 신체를 다 편안하게 해주세요.
아 제일 중요한걸 말 안했네요
잠을 꼭 잘 주무셔야해요!!!
작년에 저는 3-4시에 자고 7시에 일어나서 그냥 죽은 몸 같았습니다
반수하고나서는 아예 수면 패턴을 바꿨어요
늦어도 1시 전에는 꼭 주무시고 6시간 이상은 푸욱 자셔요.
안녕하세요
bop 님께서도 마음고생 많이 하셨을텐데 그 경험으로 조언해주셔서 감사해요
위에 분도 그렇고 시간 써서 댓글 달아주시고 또 상냥하셔서 정말 감동이에요 눈물이 나올 정도로요
사실 충동적으로 오르비에 글 쓰면서 별 기대는 안했는데 많은 도움이 되었어요 감사해요
공부 화이팅하시고 좋은 하루 되세요
달려야 한다는 강박을 버리세여 서있기만 해도 충분히 잘하고 있는거에여 이시기엔 누구든 그래요 엎어진 상태로 가만히 있지만 않음 돼요 다시 일어서기만 해도 충분해요 스스로 너무 채찍질만 할 필요 없어요 한문제라듀 풀어낼때마다 스스로 이뻐해주세요
네 ㅎㅎ
추석연휴도 있으니까 쉬면서 조금씩 해보려고요
조언 감사해요
연대보내주셍 님도 연대 가시길 응원할게요 ㅎㅎ.
화이팅..
저 작년 파이널시즌때 진짜 똑같은 증상와서 우울증약먹으면서 공부했거든요
(감정문제가 아니고 진짜 글이 안읽히는)
제 경우에는 돌이켜보면 카페인중독이랑 수면부족이 원인이었어요
그때도 대강 카페인이 문제라는거는 느낌적으로 대강 알고 있었고
그런데 알아도 끊으면 글자를 볼 수가 없으니까 수능날까지 약 먹으면서 시험 봤습니다
카페인 끊는게 답인걸 아는 지금도 그때로 돌아간다면 그냥 약+카페인으로 버틸거같습니다
그래서 결론적으로 드리고싶은 말은
저랑 증상이 너무 비슷해서 원인이 카페인일수도 있다는거,
그게 아니라면 뭔가 원인이 있으시겠지만 지금와서 그 원인을 고치긴 어렵고, 비현실적이니까
오히려 약에 어느정도 의존하시는것도 좋은 방법이라는 점 말씀드리고 싶네요
또 수능 끝나고 여유 생기시면 자연적으로 원인도 찾을 수 있을거고 재활?될거에요
어떤 약 드시셨었나요??
SSRI 계열이었는데
이름이 기억이 안나네요..
시기상 어쩔 수 없으니 수능까진 그냥 살려고요 ㅎㅎ. 카페인도 다시 생각해야겠어요
조언 감사해요 좋은 하루 되세요