수학 시험칠 때 긴장감 컨트롤 하는 법..
게시글 주소: https://orbi.kr/00069099751
국어만 긴장을 하는 줄 알았는데 9모를 보면서 수학 시간에도 긴장을 한다는 것을 알았습니다..
시험 볼 땐 어떻게 풀어야 될지 전혀 모르겠는데 시험 끝나고 독서실에서 다시 보니 풀리는 게 엄청 많더라고요(시험장 56점, 독서실 76점 -24점 중 -4는 계산 실수) 다시 풀면서 진짜 엄청 현타오고 자책감 느꼈는데 어떻게 해야 저 차이를 좁힐 수 있을까요..?
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
아웃서울을 해야하는 나,, 천안, 익산, 전주, 강릉 중에서 학교 다녀야 성공이다
-
심심해요 4
놀아줘요
-
룸메가 요즘 맨날 방애서 2시넘어서까지공부함 시험기간이라 이해는하는데 1층에...
-
강x 1 2 진동하는데 들을만 할까요?
-
밖에서 하면 이상한 사람 되긴함
-
고트앨범 0
탑스터를만들어본적은없는데 만든다면꼭넣을거같아요
-
과외 어디서 구해? 10
고 1이고 빡센 일반고에서 내신 망..( 4~5등급)해서 이제부터라도 열심히...
-
인정?
-
은테 달면 요한 리베르토 해야지
-
경제 생명 가나형 서양 철학 기원 근데 가나형 왠지 또 조선시대 나올 것 같음
-
쌍윤 출눈이랑 포스텝 끝냈고 이제 진도개 회독 한 번 더 하려 하는데요 이제 슬슬...
-
님들 삼수인데 10
건동홍 어떻게 생각함? 노베인데 스카에서 혼자 공부하다보니 작수 개망치고 정시...
-
야식ㅇㅈ 2
뭉티기
-
국어 어캐함 0
다들 어려워도 참고 매삼비 매삼문 푸는거임?? 인강이라도 추천좀
-
한화 뭐해? 3
노는판 맞는거지...?
-
현 고2입니다. (뉴런 2회독 했어요) 기출 (15 22급 제외) 한번 돌렸고...
-
고딩이나 대학에 스포츠브라만입고오는 여대딩있음,
-
ㅇㅈ 8
사람많나 술냄새나는사진
-
독서 - 헤겔 - 브레턴우즈 - 카메라 문학 - 창선감의록 - 잊잊잊 세트 - 골목...
-
해당하는 애들은 3
X잡고 반성해라 경고다
-
문해원 문해완 듣지말고 걍 첨부터 문접원 들었어야 했음... 문접원이 ㄹㅇ 찐이고...
-
수학 실모 앵간해선 6-70분컷 나네.. 이제 킬캠,양모,서바가 남아있다..
-
수능날 4등급뜨려면 어떤 전략으로 해야할까요? 1.독서론 어휘 언매 2복합빼고 문학...
-
왜 하루남음 아몰라
-
강의결제 말고 안뜨는디
-
바로 팔꿈치..
-
약대가미래인가 9
비만약 하나로 전세계가 뒤집어지네
-
먼가 되게 기분 좋음 헤헿
-
> 2
어뭐야 이거 답 아니야? 아 확통이네 다행이다
-
학군지도 아닌데 2
애들 수준이 뭐 이래
-
수학 실모 추천 2
D-30 남았을때 1일 1실모 계획중입니다 일단 강대x 시즌 3,4 8회분 킬캠...
-
9평 성적 2년 전보다 퇴화함 그냥 오른게 적음 역량이 뭔가 그대로 같거든요>?...
-
이런분있음? 0
좋아한건 아닌데 오래본 기억나는 이성친구 찾고 싶음... 중1~3 내리 같은 반 초2~5 같은반
-
ㄹㅇ임? 전국서바말고
-
동탈이
-
솔직히 학벌은 11
그거 갖다가 남을 무시하거나, 자기가 잘 갔다고 으스대거나 그럴 게 아님 수능...
-
예를들어 현역과기대 vs 재수건대하면 뭐택함?
-
반장하니까 1
후보없다고 쌤이 성실하다면서 강제로 시켰는데 부반장선거까지가서 2등으로 떨어진거...
-
수학 듄 푸심? 2
수특만 풀었는데 수완 풀말
-
압박 없이
-
단 한번도 안 빠지고 반장/전교회장 뭐 이런거 함 지금보니 예견된 일이었음 권력욕 ㄹㅈㄷ
-
책읽어야지 0
신경정신의 세계로 가보자고
-
일단 본인 공통에 비해 미적 ㅈㄴ 약함 그래서 기본적으로 28부터는 손대지도 않고...
-
현역 고3 모의고사 높2~낮3까지 진동했습니다 현재 수분감,뉴런(미적 좀...
-
지금 고1때 애들 보면 나 없는 단톡방에서 지들끼리 친목질함 솔직히? 좀 서운하다
-
청약당첨밖에 없음 한달 5~10마넌씩이라도 꾸준히 넣으셈
-
공부합시다. 11
미하리입니다.
-
확통 3등급? 정도 나오고.. 안정은 아니에요 계속 왔다갔다하고 목표는 공통...
이거는 진짜 많이 풀어보던가
개인의 마인드 컨트롤 영역이라 조언하기가 힘드네요
저는 청심환도 먹어봤는데 효과 없었고, 수능때 오히려 시발 망하면 재수하면 그만이야 마인드라 덜 긴장함 ㅋㅋ
ㅠㅠ안되면 삼수하면 그만이야... 이게 맞나 싶긴한데 그래도 감사합니다 최대한 강구해보겠습니다
그거랑 시험치기 전에 성호 존나 긋고 풀면 좀 맘 편했는데
거의 사이비나 주술의 영역이네...
긴장될 때마다 물 엄청 조금 홀짝
심호흡
눈감기
양손으로 뺨 때리기
시계 보지 않기
제가 하는 마인드 컨트롤 행동방식입니다.
감사합니다ㅠ
긴장때문에 정신나갈거같으면 시험 중간에 세수하고옴