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오늘따라 전역이 하고 싶구나
커피가 몸에 잘 안 받는거 같은데 안 먹는게 좋지 않을까요?
제가 커피 끊었을 때 몽롱한거 사라진 케이스라..
커피 끊으면 안 피곤 하세요 ㅠ? 특히 수능날에요 그냥 잠을 더 자시나요?
보통 공부하는 날에는 너무 졸리면 낮잠 자긴 해요! 커피 먹고 잠 안 자면서 공부하는 것보다 효율적인 면에서 훨씬 괜찮은 것 같은.. 수능날에는 긴장해서 그런지 안 졸리더라고요
9모때 1교시에 하품 엄청 했는데 수능땐 안 그러겟…죠…..?
아마 잠을 늘리셔야 할 듯
한번 원래 자던 것보다 조금 많이 일찍 자고 커피 안 먹은 다음 비교해 보세요! 카페인 몸에 안 받는 사람은 굉장히 이게 차이가 크더라고요
넵! 답변 주셔서 감사합니다
아무래도 심리적인 영향이 크지 않을까 생각됩나다…
시험때만 배가 아프신거면 과민성대장증후군이 있는건지 생각해보시는게 좋을거같아여
있어요ㅠㅠ 그러면 금식이 답일까요
저도 작년에 오르비에서 본건데 한번 참고해보세요!
멀티비타민, 비타민b등등 때려넣어서 버팁니다
아니면 병원에서 영양주사라도 맞아보셔요 직접 맞은건 아닌데 맞은사람 보니까 효과가 있긴 한것같더라고요
제가 딱 이랬어요 저도 진짜 마른 편인데 전 위염이랑 장염 진단 받아서 그날 병원에서 링거 맞고 오니깐 확 괜찮아졌어요. 너무 공복은 하지마시고요. 오히려 공복에 커피나 군것질 하면 배탈 걸려요.
병원에 한번 가보셔요
엄마가 내과 의산데 걍 예민해져서 그런거라 타이레놀 먹을 수밖에 없다 그러시고 링거는 걍 물마시면 되는 거라 맞을 필요가 없다고 하셔셔…
일단 커피부터 안 드시는 게 좋아보이네요
잠늘리기 + 위장약 받으세엽
ㅅㅂ 9평 아침에 비타민 ㅈㄴ털어넣었는데 1교시 끝나자마자 배아프고 머리아프고 시작했던거 기억나네..
저 그래서 아침 안먹음ㅇㅇ 저같은 경우는 셤 칠때 초코파이 에너지바 이런거 먹고 힘냅니다..
그리고 무조건 설사하는거 그냔 포기하고 받아들였어요 아무것도 효과없어서
커피를 너무 쓴걸 마신다거나 아니면 커피가 잘 안맞는거일수도 있어요 체력적인거는 잠말고는 방법이 없어서... 좀 더 주무시는게 좋을것같아요
제 고2~고3때가 생각이 나네요 몸이 안좋아서 내신도 말아먹고 고3때까지 고생했는데.... 재수하면서 수면시간 확보하니까 확실히 낫더라고요
큰 시험을 열심히 보면 평소 체력 좋아도 이럽니다
음식 조절은 다만 잘 하실 필요가 있어요 ...
아예 열량 섭취 없는 건 그러니까
초콜릿 등 당류로 채우는 건 어떨지 제안해봅니다
커피 에너지드링크는 질문자님 체질상
평생 먹지 않는 게 좋습니다
우와ㅠㅠ 다들 따뜻한 답변 감사합니다..
운동 빡세게 하는 건 모르겠고 하루종일 앉아서 공부만 하신다면 중간중간 산책할겸 걷기라도 하시는 거 추천드립니다