수험생이 8시간씩 처자면
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괜찮을까ㅠ
최소 8시간은 자야 개운하고
그마저도 공부하다가 졸고...
근데 조는 게 나도 모르게 그냥 정신 차리면 자고 있음 ㅇㅇ..
5시간 자면 한두 시간은 졸다가 날리고, 그럼 또 현타오고 잠 깨서 멍한 상태 수습하다가 시간 날리고,
근데 8시간씩 자면 개운은 한데, 20~30분씩은 나도 모르게 졸고... 진짜 미칠 거 같음
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일찍자고 7시쯤 일어나는거면 괜찮은듯?
그럼 다행이네요,,
ㄱㅊㄱㅊ
ㄱㅅㄱㅅ ㅠㅠ
8시간 잔거가지구 ,,
저는 10시간잡니다 ...
대신 깨어잇을때 안자면되죠
그걸 목표로 해야겠네요
공부는 양보다 질.
ㄹㅇ
그쵸..? 깨어있을 때 제대로......
잠은 절대 적게자려고 하면 안됨 솔직히 잠 좀 줄인다고 시간이 두배 세배가 되는것도 아닌데 효율은 반토막 반의반토막남
진짜 맞아요... 잠 못 자면 오히려 집중도 못하고.. 그냥 받아들이고 저한테 맞게 해야겠어요
깨 있을 때 잘 해야 됨.
깨어있는 상태에서 안 졸면 ㄹㅇ 가성비 잠인듯 8시간도 좋아용
난 11시간쳐잠(구라아님)
엄청 잘하고 계신거예요
오히려 공부할 때 졸지 않을 정도로 8시간 이상씩 자는게 맞다고 생각합니다