밤샘 전문가들 조언 부탁드립니다
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사실 밤새는건 아니고, 9모 이후엔 정말 물리적인 시간이 부족할것같아서 9모 전까진 어떻게든 분량을 끝내고자,, 각성상태로 5시간정도 자면서 거의 모든시간 공부하고 있는데요 몬스터 핫식스 커피, 정말 종류를 가리지않고 매일매일 카페인을 섭취하다보니까..이제 효과가 거의 미미합니다.. 혹시 잠 줄여가면서 공부 하신분들이 있으신다면 꿀팁.. 부탁드립니다
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7시에 깨서 9시 반까지 공부하고 알바가기 주말은 항상 바쁜 것이에요..
주기적으로 계속 밤을 새다 보니
카페인이 안 들었는데
편의점 같은 데 가서
원두 입자로 된 거 사서
텀블러랑 들고 다니면서
졸릴 때마다 계속 타서 마시니까
그나마 괜찮더라구요
쪽잠 + 몰아서 자기
쪽잠<<<<이거 안 되면
어떻게 해야 하나요?
쪽잠이 안 된다는 게 어떤 느낌으로 안 된다는 거죠?
졸려서 당장이라도 쓰러질 것 같은데
잠깐만 자려 하면 못 자겠어요
졸려서 정신이 끊기는 걸 반복하면서 앉아있다 보면 쓰러지거나 조금은 괜찮아지니 쓰러지면 쪽잠이고 괜찮아지면 공부하면 됩니다.