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군수또치 [965515] · MS 2020 · 쪽지
게시글 주소: https://orbi.kr/00068800349
공부시간 대비 몇 시간 정도 운동 하시나요..
줄여야하나 싶어서ㅠ
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0분
헉
저는 주4회 1시간씩 하는데 조금 있으면 줄여야할듯
매일 하루 40분 땀으로 다 젖을때까지.
운동하실거면 집중 안 될 때 하시는게 효율적이라고 생각합니다. 예를 들어 25분 집중하고 5분 휴식할 때 바로 옆에서 윗몸50개나 팔굽20개 하는것도 하나의 방법이죠.
오..
요즘 그거 생각하고 있는데 그냥 일어나서 바로&잠들기전 1시간씩만 하고 나머지는 풀공부 하려고요
일어나서 하면 안 피곤하시나요 ㄷㄷ.. 전에 하다가 너무 졸려서 그만 뒀는데
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14/11/02 18:07
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13/12/16 02:22
- 10
물량공급 계산기(FINAL) http://orbi.kr/0004094535
13/12/16 02:09
- 5
물량공급 계산기(FINAL) http://orbi.kr/0004094535프리오드...
13/12/11 17:57
해결 2
ㅇ7
13/12/11 01:39
- 7
업데이트됨 : http://orbi.kr/0004083916
13/12/04 03:46
- 43
물량공급 계산기 문과 : http://orbi.kr/0004057290 물량공급...
13/11/29 01:45
계산기업데이트됨 68
http://orbi.kr/0004057290 계산기업데이트됨물량공급 계산기 문과...
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0분
헉
저는 주4회 1시간씩 하는데 조금 있으면 줄여야할듯
매일 하루 40분 땀으로 다 젖을때까지.
운동하실거면 집중 안 될 때 하시는게 효율적이라고 생각합니다. 예를 들어 25분 집중하고 5분 휴식할 때 바로 옆에서 윗몸50개나 팔굽20개 하는것도 하나의 방법이죠.
오..
요즘 그거 생각하고 있는데
그냥 일어나서 바로&잠들기전 1시간씩만 하고 나머지는 풀공부 하려고요
일어나서 하면 안 피곤하시나요 ㄷㄷ..
전에 하다가 너무 졸려서 그만 뒀는데
![](https://s3.orbi.kr/data/emoticons/rabong/014.png)
몇 번 해봤는데 괜찮더라고요잠 깨는 용으로 달리기나 좀 하다 오는거죠
![](https://s3.orbi.kr/data/emoticons/oribi_animated/023.gif)
진짜 아침 운동을 할까..![](https://s3.orbi.kr/data/emoticons/oribi_animated/015.gif)
아침뜀걸음