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질문받는다 21
ㄱㄱ
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토익부터 교통까지 할인…제대군인 위한 NH농협 '히어로즈 체크카드' 8
NH농협카드가 국가보훈부와 협력해 청년 제대군인 맞춤형 카드인 '히어로즈...
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아 마라탕이 먹고싶다
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뚯뚜루~ 8
마유시데스~
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반박 안받음
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ㅅㅌ 바이럴에 속은건지 책도 구리고 강의는 더구림
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신기하고.. 처음 받아보는 성적이라 자랑도 좀 하고싶고.. 예..
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97수능 서울대 경제 ㄷㄷ
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안되려나,,,,
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사랑한다고 이년아~ 사랑해애~ 쯧
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1번 5번이.. 애매해서
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우린 ㅅㅂ 수특만 외워도 100임 수특 문제를 그대로 갖다 놓고 선지 위치만 바꿔서...
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생2 코돈추론,하디바인 ㄷ 미적 가형 킬러 뭐가 더어려움? 3
미적 가형이 더 어렵나 생2는 제대로 안해봐서 모르겠노 ㅈㄴ어렵다곤하던데
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수능국어에 리트가 좋다는 소리가 있던데, 구체적으로 어떤 문제집을 사면...
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아직 한번도 안 먹어봄
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4일동안 베트남 꽉꽉 다니면서 쓴 돈 무려 16만원 ㅋㅋㅋ 2
이게 한 끼인데 인당 12,000원 나옴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 베트남은 기회의 땅이 맞다...
부탁하면 해줌
트레이너 경력 잘 보셈
수상 경력 있는 사람이 조음
짜달라하면 짜줄텐데
그다지 믿을건 못될수도..
지용성수용성도 모르는 트레이너들도 많다하니;;
헉 근데 난 식단 짜는 법 ㄹㅇ 하나도 몰라서...
공복에 마라탕후루 조지고 운동하면 효과가 좋다네요~
운동 끝나고 수고한 나 자신을 위해 치킨피자 잊지 마시구용
님 ㄹㅇ 식단관리의 달인인가
인싸들이 다 가져가네...
이 말에서 팩트는 설대랑 애니밖에 없네요
애니프사, 씹덕 타이틀까지 뺏어가는거보면 진짜 나빴다
ㄱㅁ러가 운동을.. 무섭다
뭣하러 괴롭게 식단까지 하나요 걍 운동만 하고 먹고싶은 달달한거 먹지
먹고싶은거 마구 먹다가 지금 돼지가 되어버림요
바프라도 찍는거 아니면 그런 식단 할필요도 없어요
운동은 어차피 하니까 무조건 양 줄이시면 됨.
근육 키울려면 단백질 섭취 늘리는건 중요하고
아 그냥 밥 양만 줄이고, 단백질만 꾸준히 먹으면
되나보군요
키토제닉 같은거 하는 사람도 있는데
남자면 그냥 정제당만 아예 끊고 밥 양 줄이고
대충 닭가슴살 먹으면서 헬스하면 몸 예뻐짐