웨이드+3 [349421] · MS 2010 · 쪽지

2011-01-23 22:04:25
조회수 678

맨바닥에서 윗몸일으키기하는거 어렵죠??

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맨바닥에서 윗몸일으키기하는거 어렵죠??

푸쉬업말고 배구부리는거요..

왜 헬스장에서 평평한곳에서 하면 잘되는데

집에서 땅바닥에서 하면 힘이들죠. ㅜㅜ

1분에 50개  하실수 있나요??  양손 어깨에 겹쳐서요.

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