앉아만 있었는데 허리디스크네요
게시글 주소: https://orbi.kr/00068535719
엉덩이 바짝 붙이고 의자에 잘 앉아있었는데 …
몇 년 전부터 미세한 통증이 느껴지다가
저번주부터 증상 심해지더니 이젠 다리 드는것도 안되서 병원가보니 디스크가 오른쪽으로 조금 탈출했다고 …
20살에 허리 제대로 써본 적도 없는데 디스크라니 너무 착잡하네요. 원래 사소한거에 휘둘리지 않는 편이라 멘탈 강하다고 생각했는데 이건 참 받아드리기가 쉽지 않네요
소염주사 맞고 커블체어 앉아서 바른자세 유지중인데
의사선생님 말씀대로 더 악화되기 전에 운동 시작해야 할 것 같아요(소염주사 효과 확실하네요.. 제대로 일어나지도 못했는데 통증이 없습니다 ㅋㅋㅋ…)
나약한 저 자신이 분하고 억울해서 새벽에 글 남겨봅니다…
이 글 읽는분들은 꼭 자세 확인해보시고 … 멘탈관리 잘 하셔서 좋은 결과 얻으셨으면 좋겠습니다
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
지금 먹고싶은거 16
햄버거(맘스터치맥앤치즈or수제) 까르보나라 간장치킨 배고파요
-
-
들어오느라 수고했음 이제 나가셈
-
-
얼버기 2
안뇽
-
에라모르겟다 불지르자 마인드....?
-
아침밥 1
히히
-
-
그지에요
-
지구 쌉쌉쌉고수만 13
사실 쌉고수 아니어도 그냥 보이는거긴 한데 이거 강대모고 이번주 수요일인가에 봤던...
-
MBTI ㅇㅈ 13
-
21수능 이후 입시 끝낸 한의대생입니다 방학 하고 심심해서 들어와봤어요 ㅎㅎ 진로,...
-
과탐 서바 vs 강k 10
개인적으로 이건 서바인듯
-
학점 3.17이다 에라잇 씨이팔~
-
몇년만에 재르비하니까 재밌당 ㅎㅎ
-
진짜 싫다고.
-
수국케인 근황 7
양자컴 분야 대회 우승
-
혹시 올해 3 4월쯤에 13
정법하는 OOOO? 닉네임으로 성뱃달고 정법 칼럼 쓰시던분 아세요…?
-
그래야 거기까지 달릴 힘이 나거든 아 제 인생 최종목표는 전 우주를 제 발아래 두는것입니다
-
쾌차하십쇼..감사합니다..! 힘들때 받는 위로는 그 이상의 의미인 것 같네요 :)
홧팅하세요..!감사합니다!
저도 허리디스크 환자인데 1년동안 이것저것 다 해봤지만 무엇보다 매일 걷는게 진짜 도움 많이 돼요
유튜브에서 정선근교수 영상도 보시는 거 추천드려요
흐억 조언 감사합니다!! 유튜브도 찾아볼게요
운동하면 괜찮아 지는거죠?