우울증 고치는 법
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의외로 쉬움
운동 존나 빡세게 하면 됨
혼자 하는 운동보다는 같이 하는 운동이 나음
진짜 1시간 반 정도 빡세게 숨만 쉬면서 하면
우울증 싹 날아감
주 2회에서 3회 정도 해주면 좋음
참고로 헬스장가서 하는 운동도 좋음
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망하하하
같이 하는 운동 ㅋㅋㅋㅋ할사람이없ㅇㅅ
아무나 납치해서 같이 ㄱ