내일부터 운동할껀데
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살빠지고 복근생기는 운동 추천좀
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여러분 저 오늘 생일인데 축하좀..ㅠㅠ 축하해 줄 사람이 아무도 없어서 슬퍼요
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ㅈㄱㄴ
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다 안다면 국어 15분컷가능?
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3월 쯤에 미적 알텍 끝내고 유기했더니 6모 미적 27 28 29 30틀렸습니다....
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뭐 철저한 계획을 세우느니 인생 플랜이니 그런 거 말고 걍 ㅋㅋ 자유로운 인생ㅠ
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다득점 경기가 별로 없는것 같음 아직까지 이변같은것도 없고
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06년 수능 기출 현대시 -청산도- 아득히 가 버린 잊어버린 하늘과, 아른 아른...
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빠삭하게 알아두는게 현명한걸까요 예를들어 수특문학 만무방 응칠,응오 관계 만무방의...
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아직도 한참 더 외워야겠네
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ㅈㄱㄴ
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어떻게 대처해야되나요... 진짜 답이 없네
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실모 벅벅해서 1맞음 근데 올해는 N제 벅벅 하려고 내 주관적 느낌으로는 실모 벅벅...
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일단 신규라서 아직 많은 분들이 안 찾는 거 같기도 하고.. 나는 분명히 쌤 the...
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스트레스 어케품 0
이래저래 스트레스 너무 받는데 풀곳은 없고 갈곳은 스카밖에없고 말할곳도 없고
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워마 수능2000 5회독 했습니다 그 위에단계인 하이퍼를 할지 아니면 그냥...
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정법 세지인데
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간쓸개 0
냉정하게 지문 구성이나 문제만 보면 간쓸개가 나음 아님 이매진이 나음?
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커리큘럼 표 보면 강대 k 10회차 라고 적혀있는데 인강에서도 판매한다는건가요?...
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보통 강민철 비문학 김상훈 문학 이렇게 좋다고 하는데 저는 김상훈 독서와 강민철...
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야레야레.. 3
오늘부터 수능전날까지 자정 전에 잘거야
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그릿주문하면서 듄탁해도 사야것다
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얼리버드기상 3
얼리
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"고3 제자에 '사랑한다' 쪽지를…" 교총 회장 징계 '폭로' 4
한국교원단체총연합회(교총) 역사상 최연소로 회장에 당선된 박정현 신임 회장이 과거...
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한완수 1
과외교재로 어떰? 보닌 3등급임
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비독원 복습 0
하루 1주차(2강) 강의 듣고 다음날 본교재 및 피드백 복습하고 다음날 다시 2주차...
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국어 수학 했는데 내가 뭘푼건지 기억이 가물가물혀
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물리 N제 ㅊㅊ 2
물리 엔제 추천 받음 작수 50
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[단독] '반수맛집' 서울대, 248명이 입학하자마자 휴학했다 30
올해 서울대 신입생 248명이 1학기 중에 휴학을 신청한 것으로 나타났다. 지난...
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(국어) 소설 0
고전소설 : 정직함, 가끔 이상한 고전어휘로 괴롭히긴함 [보기]로 해석의 방향...
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고2 물리 질문 2
고2입니다. 내신땜에 비역학 기출 풀고 있는데 다 풀고 비역학 만큼은 확실하게...
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한수,바탕은 풀었더니 90점 초중반 나와서 홈페이지에 등급컷보니까 1등급은 넘는데...
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차별하려는건 아닌데 특히 현역들. 카드찍고 들락날락하는 형식인데 대놓고 옆에서 바짝...
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수능 국어 과학 지문vs 대학교 1학년 공대 본교재 원서 0
더 어려운게 어떤건지 투표 부탁드립니다
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D-291 0
예아
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흐에으 오늘도 의느님 힘 빌려서 4종세트 다스리러 가는 1인~
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좀 손을 오래 놓다 최근 다시 건드려보다보니 아무래도 힘조절 연습부터 필요해진듯..
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뭐가 좀 더 풀 만 한가요?
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매일 2~3분 차이로 도착해서 조금만 늦어져도 1분 차이로 지각함 ㅅㅂ 그렇다고...
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매번 느끼지만 이나라 사람들은 혐오에 중독된 거 같음 사건사고 터지면 누군가를...
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적어도 6시간 자야지 정상적인 집중이 됨
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피곤해죽겠다거 1
아오 아오 삼수생은 힘들다거 나도 대학생되서 주말에는 좀 쉬고싶다
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군수생인데 어카노 ㅅㅂ
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~.~ 2
한달 만에 가려니 설레는 헬스장
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쀍
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청소기 소음으로 영단어 국어어휘 진행하였읍니다............
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미칠거같네 악몽3연속은 너무한거아닌가
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굿모닝 4
오늘 하루도 화이팅
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아침먹어야하는데 14
베이컨이 다 떨어졋내.. 내 잉글리시 브랙페스트가
살빼고 싶으면 유산소 해야제
달리기?
ㅅㅅ
차단
미안..
ㅇㄱㄹㅇ인데 (안해봄)
유산소 하고 복근 운동 하고 싶으면
집에서 간단하게는 크런치, 할로우 바디, 레그레이즈, 플랭크정도
윗몸 일으키기는 허리 다침. 하지 마셈. 레그레이즈도 골반 전방경사때문에 허리가 뜬다면 하면 안됨
좀 더 빡센걸 원한다면 AB 롤 아웃이나 행잉 레그레이즈 ㄱㄱ...
제대로 추천 해 줬더니 안보노...ㅠㅠ
? 다 봤는데
ㅋㅋㅋ 암튼 저렇게 하면 됨요
구조독해중이라 답변 늦게했음
암튼 ㄱㅅㄱㅅ
근데 아무리 복근 운동 해도 지방층이 두꺼우면 절대 안보임
유산소가 최고!
구조독해는 ㅋㅋㅋㅋ
행레레