7,8시간 자고 졸음이 오는건 의지박약이 아니라
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체력이 딸리는거에요
그리고 의지로 버틸 수 있는건 한계가 있어요
의지로 버티더라도 피로는 사라지는게 아니며 그게 건강에 문제를 일으키거나 나중에 더 크게 다가올거에요
진짜 의지로 버티는게 가능한건 많아봐야 한달정도고 그 뒤에 후폭풍은 더 클거에요
그러니까 7,8시간 자도 졸리면 가벼운 운동을 병행해서 체력을 키워야지
의지박약이라고 욕먹을게 아니에요
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