운동 뉴비인데 런닝머신 어느정도 뛰는게 효과 좋을까여
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3~40분 기준으로요…
오늘 첫 헬스장 가서 속도 페이스 어케 조절해야할지도 모르겠어서 엥잉엥…하고 대충 왔는데 평균 속도 어느 정도 잡아야 적당할까여
살 좀 빼고 픔
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흐아ㅏㅏㅏㅏㅏㅏ앗
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외대 위 산쪽 동네 새벽에 걸었는데 분위기 ㅎㄷㄷ하네요
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수학 7등급인데 3뜨려면 하루에 몇시간 정도 써야하나요 확통입니다 수1 로그 나가고있어용
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양육비를 지급하지 않아 전처로부터 고소당한 전 쇼트트랙 국가대표 김동성이 건설...
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뉘른베르크 전범재판 나치 수뇌부 21명의 웩슬러 IQ 검사결과 0
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인증메타가 돌면 0
오르비의 글리젠속도가 빨라지죠 누가 시작한건지 모르겠지만...?
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작년 이맘때 11시반 화력이였는데 이시간은 돼야 이런 화력이 나오네 이젠..
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흠..분명 이유가 있을건데...
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1. 10개인거 15개로 합성한건데 진짜 올리네..? 2. 정작 난 못봄
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남중이라 ㅈㄴ 게이같이 찍음 ㅅㅂㅋㅋ 남녀공학 출신애들이 고1때 보고 경악을 금치 못하던데
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향을 맡아도 스쳐간 향기는 바람에 휘날리고 기억속에 남은건 그대의 잔향뿐
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잘자요~ 7
못생기고 멍충한 오르비언 녀석들 잠이나 퍼자라!
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시가 좀 긴데 마지막 하이라이트 부분만 가져와봄 얼마 안되니까 읽어들보슈 ㅁㅌㅊ?...
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오르비언들 기억력 안좋긴 함 ㅋㅋ
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언제하나 기다리고 있었는데 안하고 간다고? 내가 못봤을줄 알고?
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특정당할까봐 는 사실 뻥이고 얼굴 ㅈ박아서
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동기 이름 기억못하고 은혜를 준 사람의 이름을 잊는걸 봐선.. 전 기억력 이슈가...
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잘생기면공부를잘하지말던가
6~7정도로 2km~3km 추천
속도 말고 심박수로 기준 잡으세요