근데 나중에라도 운동은 꼭 하셨으면해요
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저도 운동 싫어하고 땀흘리는거 특히 싫어서 정말 극혐하는데
운동이 여러가지로 도움 많이 되는 거 같아요! 거창하게 pt 받고 복싱이나 학원 다니라는 게 아니라 가격 ㄱㅊ은 헬스장에서 런닝머신이라도 아니면 동네 뒷산 등산이나 걷기,수영 정도 해도 좋을 거 같아요
이유는 체력도 그렇고 마음도 훨씬 좋아지더라고요
체력이 생기고 여유도 생기고
특히 우울할때 유산소 하면 좀 정리가 됐습니다
당장은 시간적 비용적이든 못하더라도
나중에 자리잡고 여유가 생기면 꼭 해보시는거 추천합니다!
그리고 버티는 힘이 생기는 거 같아요
아 오늘 여기까지만 하고 그만할까? 아니면 아 오늘은 운동 쉴까?
이런 유혹을 이겨내고 존버하면서 자신감도 생기고
특히 다이어트 할때 운동하면서 달라진 몸 보면 더 자신감 생기고
그런거 같아요
학생때 한참 운동 매일 빡쎄게 했을땐 밤을 세워도 다음날 일정이 무리없었고 몸도 날라다닐 거 같고..자신감이 생기고 그랬어요!
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야스도 운동인가요?
잘 모르겠네요일단 해를 받으면 좀 활력이 도는 거 같음 ㄹㅇ
그쵸 야간하다 주간근무 하는데 확실히 달라요
최고의 운동은 야스
재수하면서 운동을 같이 했어요
많은 도움이 되었어요!
지금 학교가 언덕에 있는데 그때 기초체력을 길러놓은 덕분에 그나마 버틸만한거 같아요...
수험생활 할때 운동한거 좋은 판단인거 같아요대학 생활 즐겁게 하세요!
러닝은 최고의 운동