무브
오르비
아톰
내 태그 설정
소고기호빵 [1259553] · MS 2023 · 쪽지
게시글 주소: https://orbi.kr/00067857495
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
쪽지 보내기
알림
스크랩
신고
그거 처음에는 그런데 나중에 가면 회복이 되게 빨라짐 저 맨 처음에 4kg 15 × 3set 했을때도 근육통 개빡세서 팔이 안펴지는 정도였는데 3주만에 지금은 삼두랑 같이 7~8kg로 해도 다음날 멀쩡함
혹시 운동 안하다가 갑자기 하셨나요?
아 그럼 제 말이 맞네요 ㅋㅋㅋ 근육이 놀란거에요 '얘는 평소엔 쓰지도 않다가 갑자기 왜이래?' 하는거죠 평소에 잘 하지 않던 동작이 입력되니까요 저도 첫날 그렇게 운동하고 나서 다음날 이두가 계속 긴장해가지고 팔이 안펴졌었음...
예전에 오랜만에 축구 했다가 허벅지 쪽 통증이 3일 넘게 갔었던 것이 기억나네요.. 과도하게 쓰면 그런 경우 가끔 있더군요
2025 수능D - 172
(대면,비대면 가능) 대치동 강사 출신 영어 프리미엄 과외
[세종과학고 성대 졸, 특허청장상 수상(2019 대학창의발명대회)] 수학 과외
수학과외 수시컨설팅
과외
과외합니다.
A level (회계, 경영), 영어 English (듣, 말, 쓰, 읽) 과외합니다!
그거 처음에는 그런데
나중에 가면 회복이 되게 빨라짐
저 맨 처음에 4kg 15 × 3set 했을때도 근육통 개빡세서 팔이 안펴지는 정도였는데
3주만에 지금은 삼두랑 같이 7~8kg로 해도 다음날 멀쩡함
혹시 운동 안하다가 갑자기 하셨나요?
pt는 2번 받았구요
아 그럼 제 말이 맞네요 ㅋㅋㅋ
근육이 놀란거에요
'얘는 평소엔 쓰지도 않다가 갑자기 왜이래?'
하는거죠
평소에 잘 하지 않던 동작이 입력되니까요
저도 첫날 그렇게 운동하고 나서
다음날 이두가 계속 긴장해가지고 팔이 안펴졌었음...
예전에 오랜만에 축구 했다가 허벅지 쪽 통증이 3일 넘게 갔었던 것이 기억나네요.. 과도하게 쓰면 그런 경우 가끔 있더군요