키토제닉 다이어트라고 아시는 분?
게시글 주소: https://orbi.kr/0006745416
사람이 일반적으로 탄수화물에 의한 포도당을 연료로 사용한다면
키토제닉 다이어트는 그 탄수화물 섭취를 최소한으로 줄여서 대신 지방을 연료로 사용하게 하는 식이요법 다이어트래요.
지방을 연료로 사용함으로써 당연히 살은 쭉쭉 빠지고요...
탄수화물류만 제한하고 웬만한 지방을 포함한 식단은 다 먹을 수 있답니다. 약간 서양쪽 식단 생각해보면 좋을듯.
포도당이 없이 어떻게 에너지가 날까 싶죠? 이게 생각보다 효과가 좋답니다.
허기짐 안느껴지고, 지구력과 집중력도 향상된다고 해요...
17수능 보실 분 중에 혹시 살 걱정되는 분 있으면 고려해봐도 좋을듯해요. 식습관같은 조건만 만족한다면 수험생 신분으로는 이만한 꿀다이어트가 어디있나 싶어요.
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
인증! 0
완강 인증!
-
맞팔9 0
-
누구랑 마주쳐봄? 전 초딩동창
-
해외대 의대는 어떻게 하면 감?
-
퀄 어떤지 궁금함뇨
-
홍대 왜 떨어진거…반수할거야 내년엔 내가 홍대 버릴거야ㅠㅠㅠㅠ
-
23수능때 51111 연치 있었다는데 강대본관에 이거 ㄹㅇ임?
-
이딴걸 라인업이라고 처 주는것도 좆같고 씨발 무슨 선택과목가지고 배정했다는데 이건...
-
나는..
-
그런 티 안 나게 돌려가며 기만하는 느낌을 내고 싶은데 뭘 해야할까
-
금방 가겠내
-
답을 지우고 다시 푸는거임? 아니면 분석해둔걸 다시 읽는건가
-
제가 과탐1개, 사탐1개 이렇게 수능을 준비하려는데요 과목을 추천받고 싶어서...
-
지인선님은 뭘 하든 “지인”이 우선인가여??? ㅋㅋㅋㅋㅋ 깔깔깔 흐흐흐 헤헤히 케케케 하하ㅏ하
-
ㅇㅇ?
-
ㅈㄴ용감한듯 난 그거다시못할거같아서 군대로 튀는데...물론 난 수시로 가긴했지만...
-
맛잇다
-
그렇구나
-
성인지ㅇㅈ 0
후욱욱후욱후욱후욱
-
그렇구나
-
오르비 깔깔 웃으면서 하다가 뭔가 슬픈 글들 보니까 내가 부끄러워짐 복에 겨운 거...
-
잠이 안오는데 할 줄 아는게 국어밖에 없어서요
-
하.. 서럽다 진짜 그 혹시 동그랑땡 케찹안찍어며으면 사람이 아닌가요 아까 욕먹음
-
뭐 어떻게 공부해야하는지 감이 안 잡히네요ㅠㅠ
-
나도그거작년에들억어 나해줘 ㅜㅠㅓㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅠ
-
1. 동네에서 놀기 2. 용인 카페 가기 3. 분당 맛집 탐방(친구가 추천)
-
다들 대학을 보내주었던 하나의 간절함/무기가 있음? 18
공유해주세요!
-
ㅋㅋㅋㅋ
-
시대 화1화2 2
시대 재종 강준호 화1이 160명인데 화2가 280명이라함......ㅋㅋㅋㅋㅋ 화2...
-
간절함이 사라니까 뭘 하려고 해도 끝을 볼 수가 없네..
-
시대 3일 후기 14
ㅈㄴ힘드네... 근데 수업은 거의 다 좋은거같음 국어 손창빈t 박준호(서준혁)t...
-
그러면 뭐하냐 맨날 보던 사람밖에 없는데
-
선샌니 저 하장실가따와도데요??ㅠㅠ
-
오르비에서밥약걸어야하나까지고민중..
-
김과외에서내껄봐주길 ㅠㅜㅜ
-
입문 - 성인지 킬러 - 성적인지 감사합니다.
-
의예25 재수 고민 29
고3 수학 미적분 3모 93점 백분위 99.28 5모 92점 백분위 99.84...
-
봉인!! 해제!! 12
오르비 오랜만이에요오오 다들 잘 지내셨나요? 일주일 휴르비하겠다는 말 지키고...
-
리ㄸ 칠만 하다 생각해요
-
문과고 수능수학 3등급을 목표로 하고 있습니다.. 내신 때는 수학 공부를...
-
죄송합니다
-
0.5학점이 최소학점이라 반수할 때 0.5학점만 듣고 하려고 합니다. 근데 만약에...
-
편의점치킨꼬치ㄹㅇ 양적은거말곤좋음 매콤하고 적당히불량해서
-
2021 9 21(가형) 그래프가 아닌 원으로 생각해보기 4
유튜브 정병훈 선생님 21년도 9월 21번(가형) 고찰 참고하여 단위원으로부터...
-
방금 플러팅함 2
네이버폼으로 법사님이 수강후기 쓰라고해서 정성스럽게 5줄적고 사랑해요 는 참았다 얼빠라 미안해..
-
시대 차주현t 6
그냥 친절한 강기원이라 다음수업도 기대됨
-
작년 평가원.수능기준 하이커리어가 백분위 96 젤 못쳤을때(실수투성이) 백분위...
-
이대 꿀팁 5
기숙사 안에 미용실 2만원대인데 친구 레이어드 컷 맛깔나게 잘해줌 외부인도 머리 가능
탄수화물다음에는 근육(단백질)이 빠지지않나요?
문과생이라 잘은 몰라요..하하 얘기론 지방이 빠진다고 하네요.
이거하는 사람 봤는데
그거 황제 다이어트 아닌가요?