팔굽혀퍼기 잘하고싶다
게시글 주소: https://orbi.kr/00066903164
일단 무릎대고 하루 100개씩 도전!
쌩으로하면 손목 나갈거같음
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
게시글 주소: https://orbi.kr/00066903164
일단 무릎대고 하루 100개씩 도전!
쌩으로하면 손목 나갈거같음
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
하다보면 늘어요. 저도 잘하는 건 아니지만
2분 동안 70개는 하는거같음
꾸준함만이 살길이군뇨
팔굽혀펴기는 개인적으로 꾸준함이 핵심 같읍니다.
열심히 달려보겠슴다운동 ㄱㅁ
헬스장 평소에는 가기 싫었는데 못가게되니 이젠또 가고싶어진...집에서 팔운동으로 대체
슈퍼솔져 렛츠고
방패부터 구해야겠군뇨푸쉬업 기구 쓰삼