수험생활 중 매우 중요한 것 중 하나
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바른 자세.
너어무 중요합니다 수험생 여러분.
척추, 골반, 고관절 틀어지고 무너지면
굉장히 슬프고 아프고 돈드는 일이 발생합니다.
의식적으로 바른 자세 해주고
중간중간 졸리면 스트레칭 꼭 해주세요!!
잘못하면.. 도수치료, 추나, 재활운동 3종을 받으면서
걷는 것부터 새롭게 배우시게 됩니다.
입시 준비하는 모두들 파이팅 파이팅
건강하게 목표를 쟁취하자!!
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진짜요 저도 몸 개엉망이라 헬스도 제대로 못하고 재활운동 먼저 하는중입니다 하하 우리 모두 건강하게 살아요 ㅎㅎ

헉스트레칭 꼭꼭 해주세요 히히
저는 다행히 수능 끝나고 나서 허리디스크 걸리긴 했는데 진짜 집앞 편의점도 가다가 쓰러집니다
다행맞아요?ㅜ엉엉.. 디스크 진짜 고생이죠. 수술 하셔야 하는 수준 아니시면 진짜 얼른 교정치료 재활운동 고고하시는 것 추천드림니다