의사선생님들. 알룰로오스 어떤가요?
게시글 주소: https://orbi.kr/00066739901
의사선생님들과 의대생님들
저 스트레스 너무 많이 받아서 단거 못끊어서
단거 먹고 싶은데
동시에 건강은 잃기 싫어서
요리할때 설탕 대신 대체 당분인 알룰로오스 많이 먹으려고 하는데요.
알룰로오스는 사람 몸에 어떤가요?
알룰로오스 0Kcal라고 하는데 대신 다른 부작용이 있을까요??
알려주세요.
먼저 감사드립니다.
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
저도 잘 모르는데 그래도 설탕보단 나은 거 같아서 대체당 먹어요
이게 microbiome에 영향을 안줄수가 없어서 아마 장기적으로 어떤 영향이든 있을텐데... 쌤 글 보고 궁금해서 찾아보니 아직까지 별다른 에비던스는 없네요
ㅠㅠ