재수때 체력관리는 어떻게 해?
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허벌체력이라 운동 좀 해야 할 것 같은데
학사+재종이라서 일요일조차 뭐 할 시간이 안 남
학사 스케쥴대로라면 일요일도 10시자습 후 귀가인데
오후에 빠지고 헬스장이라도 하루정도 가야 하나... 아님 귀가해서 요가매트 깔고 매일 30분정도라고 홈트를 해야 하나
다들 어떻게 하셨나요
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잡다한 활동량을 늘려주면(ex:계단타기 언덕 오르기) 첨엔 힘들다가 나중가면 늘긴 할텐데 공부하는 입장에서는 굳이? 오히려 체력늘리려고 운동하다가 공부에 더 해가 가는 경우도 많아서요..
오오... 잡다한 활동 같은 건 생각을 못 했는데 그런 게 있었네요 '0'... 하긴 계단이 없는 곳도 아니고 층은 있으니 걷기/계단 정도로 만족하고 과한 운동은 삼가는 게 낫겠네요
그냥 영양제 챙겨먹고
하루 7시간 이상 숙면
따로 운동하기엔 빡세요
오케 좋습니다 시간 안 날 정도로 빡세군요...... 점잖게 건강 챙기겠습니다 감사해용
솔직히 체력은 별로 문제 안됨 멘탈관리가 문제지 6모후~9모전이 진짜 고통스러웠음
아...... 진짜 그건 어떻게 안 될 문제고 악끼깡으로 버텨야 하는 문제네요ㅜ... 내년이 두려워집니다
전 그냥 일요일마다 쉬엇음
학사라서 일욜에도 6시에 깨우고 나가서 10시까지 자습시키더라고요... 사실 상반기에는 일요일에 조금 쉴까 싶었는데 음...ㅋㅋㅋㅋ 따로 빠지면 습관 될 것 같아 난감하네요 따로 말씀드려야 하나
아하... 진짜 힘드시겟다
일주일에 날 정해서 달리기할 예정 .
단 30분 이상은 안할거임