3수 호소인 [1097643] · MS 2021 · 쪽지

2023-12-18 20:53:39
조회수 1,105

평소에 피티 수업할때랑 순서 다르게 했는데

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원래 핵스쿼트 마지막으로 하고 레그 익스텐션 첫빠따로 했는데

핵스쿼트 너무 싫어해서 핵스쿼트 처음으로 하고 레그 익스텐션 마지막으로 할라 그랬는데 평소보다 5키로 낮췄는데도 다리가 안 올라감 ㅋㅋ…

ㄹㅇ 걍 평소에 하던대로 해야할듯…

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