평소에 피티 수업할때랑 순서 다르게 했는데
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원래 핵스쿼트 마지막으로 하고 레그 익스텐션 첫빠따로 했는데
핵스쿼트 너무 싫어해서 핵스쿼트 처음으로 하고 레그 익스텐션 마지막으로 할라 그랬는데 평소보다 5키로 낮췄는데도 다리가 안 올라감 ㅋㅋ…
ㄹㅇ 걍 평소에 하던대로 해야할듯…
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결국은.. 6
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헬창 ㄱㅁ
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