님들 그럼 루틴 어떻게 해야됨?
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달리기 30분정도하고 20분정도 근육운동 했는데
뭐가 베스트임?
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변표 1
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수탐퍼거들도 챙겨주고 국스퍼거도 챙겨줌 그냥 미쳤네근데 어느쪽이든 수학은 무조건 잘해야함
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경북대 시위 근황 14
비 빡세게 오고 시험 막바지인데도 사람 터짐 천명은 그냥 넘길듯 … ㄷㄷ 낭만 장난아니다
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생각해보니 브레인포그 보면서, 저도 마냥 웃지는 못하네요 2
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문과 기준..! 올해 국수 표점 비교해보니 22학년도랑 비슷한 것 같은데 그때 컷...
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중경외시 광탈? 6
이정도면 중경외시 낮공 광탈인가요?
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조교 지원 질문 0
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오늘 또 밤 새게 생겼네...
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의대생과 연애하는 법 10
ㄹㅇ 꿀팁
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광운대는 영어 2,3등급에 따라서 점수차 5점나고 수학 미/기 혹은 과탐 가산점...
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고등학생 알바 5
가능한가여?? 뭐 제출해야하나여?? 카페나 피씨방이요
다이어트 목적? 아님 몸만들기
2월까지라 다이어트가 목표에요. 몸만드는건 바라지도 않음ㅠㅠ
유산소 10분 + 국민체조 -> 근력 3-40분 -> 유산소 40분 요래하면 젤좋음여
근데 몸이 너무 쓰레기라 이거 못하ㄴ다 -> 그럼 근력 좀 줄이고 유산소를 고강도로 20분하셈
수능땜에 1년동안 집에 있었더니 체력이 완전 나락감..ㅠㅠ
전 1차운동 근육운동1시간 유산소40뷴 2차운동 근육운동 1기간함
와... 전 1시간 하기전에 정신나가던데..