헬스 다닌다
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PT받는게 나을려나...?
살 빼고싶은데 
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퍼온글이에요 실종자 부모님 블로그 글...
헬스 안해봤으면 pt받는거 추천함
1.일단 성장 속도가 달라짐
혼자할때 대비 중량이나 개수 세팅부터 다름
2.유튜브보고 따라해도 되긴한데 덤벨이나 바벨 쓰는 프리웨이트는 생각보다 신경써야하는 포인트가 많음
본인이 뭐가 되고 뭐가 안되는지 옆에서 잡아주는 사람이 있으면 부상없이 운동 가능