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8번은 도대체 무슨내용인가요?? 어찌답은 썼지만,,, equilibrium 이랑...
ㄹㅇ ㅋㅋ 근데 몸만든다고 너무 그쪽에 정신쏠리면 것도 살짝 위험
먹는거 + 운동 2시간정도면 적당한듯
술럼프도 잘안옴
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처음할땐 머신추천이여
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네 진짜 아무거나 해도돼요
유튜브 보면서 근육 자극 원리 이해하려고하셔봐요
3달정도면 궤도에 오름
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