중독 참는 법
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끊었을 때 기분 찝찝하고 ㅈ같을 때
도피성으로 다시 하게되는데
그 때만 똥 참듯이 굳게 참으면
감정 사라지고
괜찮아짐
그냥 무조건 존버타야함
존버탈 때는 먹는 거도 하면 안 됨 자는 거도 안 됨
버릇 돼서 나중에 잠만 처자거나 살 찔 수 있음
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도대체 뭐에 중독ㄷ셨길래
그냥 도파민 중독인듯
성욕도 그렇게하면 참아지려나? 인간의 3대 욕구라 좀 다를 것 같음 핑계처럼 들릴 수 있겠지만 부작용 때문에 고민됨