계획 짜는거 좀 도와줘요
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낼부터 계획적으로 살려고 하는데
꼭 해야하는게 뭐가 있을까요?
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나도 그랬었고.. 지금은 사람도 많이 보고 책도 많이 읽으면서 마인드 고쳐서...
일단 수면패턴부터
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그치만 새르비가 재밌는걸..일찍 자고 일찍 일어나기
새르비가 재밌어서..
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그럼 걍 느낌대로 사시죠얼버잠
새벽 4시에 취침
오후 1시에 기상
하루 1시간 헬스