잠 5시간 이하로 자는분
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현시점에
잠을 5시간이하로 하는거
어떻게생각하세요
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비추
저는 이제 좀 일찍 자려구요. 피로가 누적되는 느낌이라
잠을 5시간 이하로 자면서
동시에 남은기간동안 님이 공부하는 시간에
집중력을 풀로 발휘하실 수 없을거라고 봐요.
공부를 밑빠진독에 물을 자꾸 채워나가는거라 생각하면요
님이 1시간 2시간 덜자서 더 많은 물을 채울 수 있을거라고 생각하지만
물을 채울 때 겨우 한 바가지씩 밖에 못 채워나가는반면(집중력 = 물 뜨는 도구)
그 시간에 잠 보충하고 체력관리 멘탈관리해서, 즉 바가지 크기를 키워서(집중력을 높혀서)
조그만 바가지가 아니라, 양동이, 아니 포크레인 크기만큼 물을 퍼담는 사람들이 있다는거죠.
저도 5시간 자는거 2달동안 체화했어요 괜찮아질쯤에 수능 보실듯 ㅋㅋ 비추
전 괜찮았는데 평소에 학교에서 잘 졸고 그러면 하지마세요