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정형외과 가보셨나요?
뭐 예전에 동네 정형외과 갔었는데 엑스레이 찍었더니 음...조금 안좋긴 하네요 ㅇㅈㄹ하더니 자세를 바르게 해야된다 설교 ㅈㄴ해서 걍 나옴요 아니 자세를 바르게 하는걸 못하겠는데 그걸 처방이라고 하는것도 좀 이해가 안되긴 했음 돌팔이 같기도 하고
좋은 곳 가셔서 물리치료나 도수치료 받아보시는 게 어떨까요
그러면 좀 나으려나요...근데 그것도 일시적인거라...돈도 돈이고 좀 고치고 싶은데
아마 거기서 집에서 하는 동작/자세도 가르쳐주긴 할거에요 그리고 너무 아프면 파스라도 붙이세요..
말씀하시는 곳이 어떤곳이죠...? 일반 정형외과는 간단한 물리치료랑 처방밖에 안해주던데
높은확률로 등이 뭉쳐서 그래요 폼롤러나 마사지볼같은걸로 평소에 풀어줘야함
등이요? 하긴 아픈상태로 참고 하다보면 등까지 뻐근하긴 함요
승모근이나 등 상부 뭉치면 근육이 목을 씨게 잡아당겨요
음 한번 풀어봐야겠네요
혹시 목디스크 초기가 아닐까요?
견인치료 받으셔야 할 수도 있음.
그럴까봐 그냥 동네 허름한 정형외과 갔었는데 그냥 대충 견인기 같은걸로 뭐 하던데 별 도움 안됏었던...누가 목 위로 당겨주면 그만큼 편한게 없긴함