공부만 하면 머리가 아파요
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체력방전인지 9월 이후에 집중해서 공부하면 다음날 머리가 너무 아프네요.. 찾아보니 한방에선 머리에 열이 몰려서 그렇다고하길래 한약 1달분정도 달여오긴 했는데
약 먹을때만 괜찮고 약 끊으면 원상복귀되는거 아닌가 걱정되네요 ㅠ 혹시 저같은 상황에서 증상 나아지신분 있으면 평소에 뭐 하셨는지 조언 부탁드립니다..
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하루 12시간정도 자주면 괜찮아지던데요 몇일가요
충분한 수면 중요하죠 ㅎㅎ 조언 감사합니다
아 방금도 수학 어려운거 2문제 풀고나니까 어지럽고 토할거같네요 ㅡㅡ 진짜 병걸린건가
저도 열많은편이고 안풀리면 머리아프고짜증나서 도서관에어컨직빵자리에서 합니다ㅋㅋ 나름 식혀줘요
음 제 경험과 수험생의 공부환경을 비추어보고 말해드리자면.
뇌에 산소공급이 부족해져서 일어서면 쓰러질것 같고 두통이 생기거나 공부도 잘 안될수 있어욤.
호흡근이라는게 승모근쪽? 그러니까 수험생들의 고질병인 목부터 허리까지 그 중간쯤에 있는데
그 호흡근 주변에 근육들이 10시간 이상의 공부시간 동안 많이 뭉치고 긴장되요.
제 생각으론 (전문가가 아니니까 잘은 모르지만) 그것때문이 아닌가 싶네요. 스트레칭 자주하시고
뭉친부위 안마해주시는것도 도움되요. 공부 오랫동안 할때에는 북스탠드 이용하시면 도움되더라구요.
헛물캐는거 일수도 있는데 도움되셨으면 좋겠네요 (여러군데 가봤는데 병원에서는 귀찮아서 진료 똑바로 안하더군요.)
오 가끔 머리아플때 어깨 주물러주면 좀 낫던데 그래서 그런거였군요 북스탠드도 도움 될것같네요 ㅎㅎ 조언 감사합니다~
원래 변화를 겪으면 힘들죠
열심히 공부하면 그 지점을 넘어서서 성적 향상과 함께 두통 없어질 겁니다
스트레스도 한몫하겠죠.. 조언 고마워요!
ㅠ타이레놀 먹더라고요...
진짜 좋은건 수면시간 지키세요
수면시간이 규칙적이긴 한데.. 늦어서 문제려나요 ㅠ 암튼 조언 고마워요!
어디선가 읽은건데 공부하면서 머리아픈게 두뇌개발과 관련있다네요
흠 머리가 좋아지려는 징조인가요 ㅋㅋ 의견 감사해요~
신경외과가보세요 저도머리아파서신경외과서 약좀받아먹었더니 좋아졌어요